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大脑受伤后吃哪些最补

发布时间:2021-07-0997388次收听

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患者并没有特异性的补品,还是建议患者以正常的均衡饮食为主。比如可以多食用富含优质蛋白的食品,像海鱼、虾类以及牛奶、豆浆等食品。除此之外还可以补充维生素含量比较丰富的水果和蔬菜。同时可以食用比较均衡的饮食。

此外还应该适当的限制过于兴奋神经系统的饮品,比如浓茶、咖啡、功能饮料等,含有咖啡因比较丰富的饮品,在日常生活中多加注意就可以了。总体来说,以与正常人没有明显差异的均衡饮食为主,注意膳食的合理搭配和营养丰富,注意食品的多样化。必要的时候可以采取少食多餐的方法来选择合理的饮食。

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