4个月孕妇吃哪些水果
发布时间：2021-07-0969563次收听
语音内容：
实际上在怀孕以后，医生都会推荐每个孕妇每天要有一定量的水果，新鲜的水果和蔬菜的摄入。水果的推荐量，大概在半斤到一斤左右。究竟什么样的水果适合你，因为地域不同、季节不同、口味也不同
随着现代种植技术的提高，很多甜度非常高，热量非常高的水果也逐渐的进入市场，具体愿意食用哪一类的水果，当然肯定要根据自己的选择和口感偏酸的还是偏甜的。
但是如果孕妈妈的体重指数过大，甚至患有妊娠期糖尿病，这种情况下高热值的水果就要受到限制，比如榴莲、荔枝、芒果这些水果就要控制摄入的量，不是一次大量的摄入，以低热量的像西红柿、水果黄瓜或者猕猴桃来采用。所以究竟要吃多大的量、什么种类，还是和营养医生讨论一下比较好。
语音内容：
实际上在怀孕以后，医生都会推荐每个孕妇每天要有一定量的水果，新鲜的水果和蔬菜的摄入。水果的推荐量，大概在半斤到一斤左右。究竟什么样的水果适合你，因为地域不同、季节不同、口味也不同
随着现代种植技术的提高，很多甜度非常高，热量非常高的水果也逐渐的进入市场，具体愿意食用哪一类的水果，当然肯定要根据自己的选择和口感偏酸的还是偏甜的。
但是如果孕妈妈的体重指数过大，甚至患有妊娠期糖尿病，这种情况下高热值的水果就要受到限制，比如榴莲、荔枝、芒果这些水果就要控制摄入的量，不是一次大量的摄入，以低热量的像西红柿、水果黄瓜或者猕猴桃来采用。所以究竟要吃多大的量、什么种类，还是和营养医生讨论一下比较好。
相关推荐
怎样做才能容易怀上孕
如果一直都没有怀孕，相信很多人也会比较担心，其实要想提升怀孕的几率，也有很多不同的方法，首先需要注重于日常的饮食，也应该计算排卵期，在生活中戒烟戒酒，在性交之后最好选择仰卧一段时间，那么最终的效果才会更加的出色。
羊水过多吃什么好
妊娠期间羊水量超过2000毫升，称为羊水过多。羊水过多的发病原因主要与胎儿的畸形以及妊娠合并症有关。羊水过多在饮食上没有特殊的禁忌。饮食对羊水过多这个疾病也没有太大的帮助。它的治疗主要取决于胎儿有无畸形，孕周大小及孕妇自觉症状的严重程度。如果羊水过多合并胎儿畸形的，应及时终止妊娠。如果羊水过多合并正常胎儿的，应寻找病因，积极治疗妊娠期糖尿病、妊娠期高血压综合征等母体疾病。母儿血型不合者，必要时可行宫内输血治疗。在饮食上要注意进食清淡、易消化的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，要定期产检，适时终止妊娠。
叶酸是什么
叶酸是一种水溶性维生素，又称维生素B9，是一种B族维生素。叶酸是蝶啶的衍生物，最初由肝脏分离出来，后来发现植物的绿叶中含量十分丰富，人类的肠道细菌能合成叶酸，故一般不易缺乏。当吸收不良代谢失常，或长期使用肠道益菌药时，可造成叶酸缺乏。此外叶酸还广泛存在于动物性食品中，含量丰富的有内脏、蛋类、鱼类以及梨、蚕豆、甜菜、菠菜、菜花、芹菜、柑橘、坚果和大豆类食品中，孕妇每日叶酸的摄入量应大于三百五十微克。人体每日摄入叶酸量维持在每天三点一微克每公斤时，体内即可有适量的叶酸储备。
01:47
阴道炎用克霉唑乳膏的副作用
阴道炎用克霉唑乳膏具有过敏反应的副作用。有个别人可能会出现克霉唑乳膏的过敏反应，但是比较少，所以在有病的情况下，尤其是有霉菌感染的时候、有外阴炎的时候用克霉唑乳膏，如果没有病或者治好了以后，不能作为长期用药的保健用药。如果是霉菌性阴道炎伴有外阴的霉菌性感染，可以用克霉唑乳膏治疗，但是不能长期用，而且它是外用药物；如果真的有霉菌性阴道炎，需要阴道里边上克霉唑栓和克霉唑阴道片，单纯用克霉唑乳膏不合适，尤其不能把克霉唑乳膏当作保健用品来长期的使用，这更不合适。应注意有病的时候用药，没有病不能随便用药。
01:50
白带ph值高是不是怀孕了
白带ph值高不是怀孕。白带是女性阴道分泌物的一种集中表现，一般正常情况下，阴道属于一个微生物的平衡状态时，它的ph值一般是弱酸性，这种情况一般病人本人不容易察觉，只有在病态情况下可能出现了阴道炎，阴道内的ph值可能出现一些变化而可能变高或者变低，但是这不作为常规的检查，这种ph值和怀孕没有任何关系。要确定是否怀孕，要从以下几方面考虑：第一，有没有月经的改变，比如说月经不来，出现了早孕反应；第二，查尿妊娠试验是阳性。
01:42
白带豆腐块状怎么回事
白带有豆腐块状是不正常的，多见于霉菌性阴道炎，但是仅仅依靠白带豆腐块状并不能确诊霉菌性阴道炎，所以需要到医院做检查，经过检查才能确诊治疗。正常阴道的分泌物白带是白色无味或者是透明状无味，女性阴道有分泌物表现出的就是白带，在生育年龄的女性常规都应该有白带，一旦出现豆腐块样的白带，还可以伴随有外阴阴道的瘙痒，多是患有阴道炎，这种豆腐块状的白带多见于霉菌性阴道炎。但是有这种豆腐块样的白带不一定就是霉菌性的感染，所以当女性有了豆腐块样的白带时候，建议应该去医院检查，究竟是不是患有霉菌性阴道炎，经过医生的检查化验然后确诊是霉菌性阴道炎，才能够做相应正确的治疗来纠正白带异常。
01:49
备孕到怀孕需要多久
备孕到怀孕需要三个月，现在一般建议准备怀孕的女性前三个月就要吃叶酸。备孕和能怀孕是两个概念，备孕的三个月就要开始吃叶酸，注意生活方式，注意饮食习惯；但不是准备怀孕就一定能够怀孕，有的人备孕一个月，第二个月就可以怀孕；有的人备孕三个月甚至半年，一直都没有怀孕也有可能。想怀孕还需要看是否有正常的卵子、输卵管是否通畅、丈夫的精液是否正常，这都是未知数，所以当备孕超过一年没有怀孕的时候，需要到医院检查不孕的原因。
01:38
流产后多久可以再怀孕
流产后一般建议至少要避孕3－6个月，让子宫好好休息，恢复到正常状态以后，看下次能不能有一个正常的怀孕过程。所以流产要慎重做，做完流产要好好保养自己，不打算怀孕要好好的避孕，临床经常也会碰到做完流产第二个月就怀孕的病人，希望引起各位女性的注意。但是作为妇产科医生来讲，不建议打算流产的时候就想下次什么时候怀孕，如果想怀孕最好还是别做流产，因为做完流产有很多后遗症，做了流产以后会不会能够正常怀孕都是未知数。
孕妇产后护理
孕妇的产后护理：首先注意卫生。孕妇产后机体抵抗力低下，如不注意卫生容易引起感染。产妇除了常规刷牙、洗脸、洗手外，出汗、乳汁浸湿的衣服应及时更换，卫生用品也要正常更换。除了正规的消毒勤换以外，产妇还可以适当的热水洗澡，最好是用淋浴，避免盆浴。第一，会阴的护理。如果是自然分娩的孕妇，会阴部可能会感到酸胀和敏感。如果分娩时有裂伤或者是做了侧切，这种不适感会更加增强。第二，胃肠护理。分娩时很多人可能会引发痔疮，甚至不少人在孕期就已经有这个困扰。另外便秘或者担心伤口撕裂，也会让你分娩后的第一次大便非常困难，那么肠胃护理就十分重要。一般来说痔疮在产后的几天会痊愈，你也可以多喝水，保持心情放松，排出恶露。产后恶露的排出是一项非常重要的工作，一般会持续二到六周，每个人的情况各有不同。如果你的恶露经常增加，不到一小时就需要更换，并且有异味或有大的血块需要您及时找医生。
孕妇奶粉有必要喝吗
多数孕妈妈认为怀孕期间一个人吃两个人补，在她们眼里补得越多越好。因此孕妇奶粉也自然是难逃魔掌的事情。如今，喝孕妇奶粉对于补充孕妇所需已是国内常事。市面上琳琅满目的孕妇奶粉，但是真的所有的孕妈妈都需要补充吗？通常来讲，多数孕妇是没有必要喝孕妇奶粉的。一般情况下，孕妇会单独补充叶酸等营养物质，而且会比平时更加注重营养，所以孕期一般不会缺乏营养。此外，一些奶粉宣传中添加的DHA营养物质在日常饮食中也能补充，比如说深海鱼富含DHA，动物肝脏如猪肝等蛋白含量也非常丰富，最好每周食用一到两次。瘦肉、蔬菜等含有丰富的叶酸，也可以多吃一些。此外，不少职场女性长期在外就餐，常规饮食很难做到孕前营养补充储备，那么这类女性是可以喝奶粉的。
坐月子能不能用青草膏
青草膏是一种外敷的药膏，是泰国非常有名的一种草药药膏，主要适用于蚊虫的叮咬、轻微的扭伤、对于烧伤毁容烫伤也有和好的作用，而且青草药膏副作用比较小，所以坐月子期间可以用青草膏。
坐月子能不能去加油站
坐月子慎去加油站，月子是产妇休养身体的关键时期，很多老一辈的人总是叮嘱产妇不能刷牙、不能洗头、不能受风寒等，以免影响身体恢复，落下病根，由于月子期间身体虚弱，所以最好不要去加油站。
围产保健手册如何办理
当准妈妈发现怀孕后，都会被护士告知需要办理围产保健手册。如发现月经不来，检查尿后发现怀孕，一般要先到医院做B超，确认是否是宫内怀孕。确认宫内孕后，夫妻双方带着身份证，到户口所在地或社区办理母子保健手册。
.jpg)
.jpg)
