早上空腹量血压准吗

降血压的方法主要有两种，包括改善生活方式和药物治疗。首先生活方式的改善：生活方式中主要包括低盐饮食，而且要改善睡眠质量、改善作息，同时要减轻心理和精神上的压力，这些都有助于血压维持在正常水平。其次药物治疗又分五大类，原则上老年人一般都用钙拮抗剂和利尿剂为主，年轻人都用β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂，或者是血管紧张素受体拮抗剂为主。喝什么降血压苦荞茶、山楂茶、决明子水、葛根水，有助于降低血压。除了药物可以降血压，日常生活中部分食物也具有一定的辅助降压效果的。例如，苦荞茶、山楂茶泡水，有助于降低血压，且苦荞茶具有轻度的降脂作用，也有助于控制血压。此外，决明子也具有降脂作用，葛根可以改善血液循环，这些泡水喝有助于降低血压。降血压的食物叶菜类、根茎类、瓜果类和干果类的食物，这种食物概括起来大概有以下几点：1、叶菜类，叶菜类的食物包括芹菜、茼蒿、苋菜、韭菜、黄花菜和菠菜等。2、根茎类，包括竹笋、萝卜、胡萝卜、马蹄等。3、瓜果类，包括西瓜、冬瓜、西红柿、柠檬、香蕉、水果、红枣。4、干果类，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。什么水果可以降血压可以吃猕猴桃、香蕉、苹果、山楂。猕猴桃富含维生素C，维生素C具有降低胆固醇及甘油三酯的作用，对高血压有预防和辅助调养的作用。其血压较低。每天100—200克；香蕉也是调血压的好食物，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾元素，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。每天75—150克；苹果富含钾，钾可与人体内过剩的钠结合并使其排出体外，能起到软化血管壁、降低血压的作用。同时苹果所含有钾还能降低脑卒中的发生率。每天100克至200克；山楂具有的黄酮类、山楂酸、柠檬酸具有利尿、扩张血管而降低血压的作用。每天20—25克。降血压的茶降血压的茶包括菊花山楂茶、龙茶散。菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症；龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。降血压最有效的小偏方偏方一：海带根治高血压。将海带根晒干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。本方清热利水，祛脂降压。偏方二：玉米须治高血压。将玉米须60克晒干，洗净加水煎。每日饮3次。本方降压，利水。

一级高血压患者，是否服药要看病人，主要确定是一级的，还是二级，三级的高血压，还要确定它是一个低危，中危，高危和极高危的患者。如果是一个高危或极高危的患者，这种情况即使是一级的高血压，也应该用药，只有一级低危的高血压患者，可以暂时先不吃药。

高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外，更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。

继发性高血压需要根据不同的原因来选择不同的治疗方法，主要包括了肾实质性高血压的治疗、内分泌性高血压的治疗以及睡眠呼吸暂停性高血压的治疗。有些高血压是继发于真性红细胞增多症，这个时候主要是应用转化酶抑制剂来治疗。

高血压和体重有着比较密切的关系，体重超重是诱发高血压的重要因素。人的体重指数与血压水平呈正相关的关系，若是体重指数超过了24，那么高血压的发病率将会大大提升，比体重正常者会高出3~4倍，体重的指数越高，高血压的发病率也会越高。

高血压治疗有血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素转化酶受体拮抗剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂和利尿剂等药物，非药物治疗是改善生活方式。一、降压药一定要结合病人发病机制进行选择，比如病人是肥胖引起高血压，或者是合并糖尿病高血压，或者是吃盐多引起高血压。二、去除不良的生活习惯，比如抽烟、不爱活动、高糖、高脂、高盐饮食。所以，高血压治疗一定要根据病人的病情来选择药物。

降压药的副作用是干咳、脚脖子水肿、脸红头痛、牙龈发痒增生、站起来头晕眼黑、双下肢无力食欲差甚至意识模糊、尿量增多、男性乳腺增生、脉搏心跳太慢、头晕头痛等，所以在使用降压药的时候一定要慎重。

血压高目前是很常见的一类疾病。中国成人高血压发病率大约为1/3，发生率非常高。高血压是一种很复杂的疾病机理，至今没有能够完全解释清楚。高血压可能同环境因素、遗传因素、个人因素相互作用有关系。环境因素而言，现在人群比较紧张，爱熬夜或者工作比较紧张的人容易患高血压。比如司机、警察，作息不规律，患高血压的几率会高。遗传因素也可以导致高血压。一般父母有高血压，儿女自身患高压的比例，也会比其他没有高血压遗传史的人高。生活方式也可以导致高血压，比如说爱吃咸，也容易患高血压。

高血压吃什么药最好，因人而异。在西药的范畴之内，一般情况下，包括五类降压药，比如血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂以及利尿剂。这五类降压药，都能够起到很好的降压作用。但是，不同的患者，对于不同的药物，可以产生不同的反应。所以，患者在吃药进行治疗的时候，应该注意以下两点：第一，应该尽量减小机体对于药物的不良反应；第二，高血压患者，可以选择吃一些适用于机体现阶段状况的药。比如一种降压药，既能够降血压，也能够治疗心绞痛，对于这种类型的降压药，一些高血压合并冠心病的患者，治疗效果，可能就会非常好。但是，需要引起注意的是，高血压患者应该在临床医生的指导下，合理地使用药物，进行治疗。

很多人确诊高血压后，医生会让其化验血、尿，甚至做超声、心电图等检查。有病人对此不理解：“得了高血压吃降压药不就行了，干嘛还做这么多化验、检查?”下面我就来为大家讲讲这其中的道理。