眼睛酸痛怎样缓解?

发布时间：2022-08-2317844次收听

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眼睛酸痛考虑是由疲劳引起的，可通过眼部按摩、热敷、点眼药等缓解。
首先应该去检查是否存在屈光不正或者眼睛其他异常，以免视力进行性下降或者其他并发症。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。避免过度用眼，可以做一些眼保健操，眼部按摩以及冷热敷来加快眼部血液循环和肌肉放松，也可以通过针灸的方式来治疗。人工泪液滴眼，可缓解眼睛疲劳等不适症状，补充眼睛所缺乏的营养和水分，有助于避免眼疲劳的发生，尽量选择不含防腐剂的滴眼液。
用眼一段时间后进行眺望远处和视近结合，在生活中尽量避免昏暗的灯光或者工作环境，平时注意饮食均衡，补充眼睛发育所需要的营养。如果眼睛酸痛在休息后仍不能缓解，应及时就医，明确诊断，在医生指导下进行治疗。

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