血压高压和低压一般代表什么意思
发布时间：2021-11-0587794次收听
语音内容：
血压的高压又称为收缩压，指的是血液对血管壁的最高的压力值，代表的就是高压。血压的低压叫做舒张压，指的是当心室舒张的时候，血管壁出现弹性回缩最低的压力就是低压。
正常人的收缩压，也就是常说的高压，波动范围是90-140mmHg之间，而舒张压也就是所说的低压，波动范围是60-90mmHg之间。当收缩压的数值超过140mmHg，或者舒张压的数值超过90mmHg的时候，就可以诊断为高血压。当收缩压的数值低于90mmHg，或者是舒张压的数值低于60mmHg的时候，就可以诊断为低血压。一个正常的年轻人的血压范围的标准值，收缩压应该在90mmHg-到120mmHg之间。当然不同年龄段的人群，血压范围的标准值会随着年龄的变化而有所变化，所以血压的标准也会随之改变。当患者的血压超过正常范围的时候，医生就会根据病人的年龄范围来判断是否属于高血压疾病，是否需要药物的治疗。
对于测量血压，一般建议在不吸烟、不饮酒、不喝浓茶，保证充足睡眠的时候来进行测血压。测量的时候往往要保持精神的放松，一般先休息十到十五分钟以后，再测血压才是最准的。
不论是高血压还是正常的人群，在饮食上都希望吃清淡的饮食，清就是油少，淡就是盐少，口味重容易引起高血压。另外对于高血压患者，希望戒烟、戒酒的基础上，能够适量的活动、减肥，均衡的饮食，再加上心态的平和，血压往往可以趋于正常。
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血压的高压又称为收缩压，指的是血液对血管壁的最高的压力值，代表的就是高压。血压的低压叫做舒张压，指的是当心室舒张的时候，血管壁出现弹性回缩最低的压力就是低压。
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不论是高血压还是正常的人群，在饮食上都希望吃清淡的饮食，清就是油少，淡就是盐少，口味重容易引起高血压。另外对于高血压患者，希望戒烟、戒酒的基础上，能够适量的活动、减肥，均衡的饮食，再加上心态的平和，血压往往可以趋于正常。
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高血压患者如何控制血压
高血压患者应该通过合理的应用降压药物、控制饮食和运动的方法控制血压。血压轻度升高的病人，要多吃一些海带、黑木耳以及芹菜、山楂等食物；也可以适量的喝玉米须茶或者罗布麻茶，有协助降低血压的作用。要避免经常的紧张、焦虑，保证睡眠，可以多参加一些有氧的户外运动。如果血压达到了中度以上，应该遵医嘱服用贝那普利或者厄贝沙坦、硝苯地平等降压药物。血压升高比较多的人群，应该两种以上的降压药物联合用药，因为能够更好的控制血压，而且有利于减少药物的副作用。
高血压会影响性功能吗
高血压可能会对性功能产生一定的影响。高血压是一种常见的慢性疾病，主要是血管壁硬化导致外周阻力增加所导致的，会引起血压的逐渐升高。高血压通常会导致头晕、乏力、头痛以及眼前发黑等症状，一般血压升高后可能会对心脏、脑、肾脏以及视网膜等器官造成一定的损伤，引起相应的症状。高血压患者如果血压控制不理想可能会导致小血管壁持续硬化，随着病情的逐步加重可能会导致阴茎部位血管发生硬化，影响局部血液供应，这时可能会对勃起等性功能产生一定的影响，造成性生活质量下降。所以高血压可以对性生活产生一定的影响，平时需要积极控制血压，防止其他并发症的出现。
高血压会引起心脏不舒服吗
高血压一般不会导致心脏不舒服。高血压属于一种心血管系统的慢性疾病，由于血压升高会导致对心脏、脑以及肾脏等器官造成损伤，而且会有全身广泛的血管壁硬化，持续导致血压升高，导致恶性循环。随着病情的进展外周阻力会逐渐增加，这时就会导致心脏负荷加重，进而导致心肌发生肥大增生后，局部相应的血液供应并不会得到相应的增加，会导致心肌缺血的出现，如果在早期一般会出现胸闷、心慌、头晕等轻微症状，然而到了后期可能会发生心绞痛，诱发心肌梗死。所以高血压会导致心脏出现不舒服，需要积极治疗。
锻炼身体能降血压吗
通过体育锻炼在一定程度上是可以降低血压的。因为患者在运动的过程中，可以使患者体内的血糖，血脂得到充分的利用，也会使其他器官得到锻炼。运动会使机体的血管扩张，让高血压的病人的血压逐渐下降。通过运动锻炼，也会减轻高血压患者的体重，体脂和血糖，减少了高血压的危险因素，同时也降低了高血压并发症的患病风险。建议高血压患者在身体允许的情况下，每周进行运动至少4次，每次可在30-60分钟不等，也可以进行一些有氧运动，如游泳，慢跑，乒乓球等活动。
血压180要注意什么
血压180说明情况已经比较严重，需尽快地采取针对性处理。日常还需保持低脂、低盐饮食，如果血压持续无法克制，建议选择药物性治疗，能够有效改善血压上升的情况。同时还需避免情绪过于激动，防止血压突然升高，危害个人健康。
生脉饮高血压的人可以喝吗
生脉饮是临床中常遇到的中成药，它具有益气复脉、养阴生津的功效，常出现在气血不足，心悸气短，脉搏微弱的情况下给予服用的中成药。临床中心血管病人在出现血压偏低，供血不足时会给予辅助用生脉饮。当高血压患者合并急性心肌梗死、心源性休克、心律失常、急性脑梗死等危重期时期时，也会出现血压水平过低，常辅助给予生脉饮，来升高血压的水平，改善全身血供，有很好的疗效。若没有发生急性心血管疾病的高血压患者，没有出现血压水平过低，常规服用降压药的高血压患者，不建议服用生脉饮，因为其作用和降压药的作用是相对立相抵抗的，不建议服用，以免造成血压进一步升高。生脉饮可不可以在高血压患者中服用要看患者具体临床情况，其是否合并其他导致整个血流供应不好的严重的疾病，才决定是否服用。生脉饮要在医生指导下规范使用，合理使用。
高血压怎样不复发
高血压是指动脉血压持续升高的慢性疾病，它会引起人们的各个器官的病变，所以一定要引起重视。现在治疗高血压的方法有很多，高血压患者多为老人，所以治疗高血压可以采用中医治疗。中医治疗高血压不会给患者造成额外的不良影响。高血压怎样不复发呢?
高血压吃什么药比较好
患有高血压的人吃药主要考虑三个方面，第一是长效的降压药，患有高血压之后需要时刻控制身体的血压水平，除此之外也可以选择相对便宜的药物，这样能够减轻经济压力，再就是一定要选择符合病情的药物。
高血压药的副作用
高血压药物的副作用，首先就是会导致患者体内电解质因为体液减少导致了电解质紊乱的发生，伤害了患者的身体健康；其次就是会导致患者的上呼吸道β受体受到压制而导致心跳变慢的发生；最后就是导致性功能障碍这种严重后果的发生。
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年轻人高血压怎么引起的
年轻人高血压大多是工作紧张、不良生活方式引起的。中青年人高血压大多数属于精神紧张血压高，工作紧张、熬夜，活动少等不良生活方式，都会引起高血压发病。建议年轻人改变不良的生活方式，一定要少熬夜，多运动，尽量减少精神方面的紧张等。高血压发病“年轻化”已成为我国改革开放以来的一个社会问题，如果长此以往，会导致老年性收缩期的高血压出现得越来越早。因此，要阻止老年收缩期高血压的发生和发展，应及早控制舒张期高血压的升高。
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高血压的原因
高血压的易患人群主要包括以下几类：第一，一般来说，导致高血压发生的原因，跟遗传因素有一定的关系。所以，如果双亲父母都有高血压的病史，那么子女患上这种疾病的风险，就会比较高。如果单亲有高血压病史，子女得这种疾病的风险，也会增高，但是比起双亲有病史的情况来说，几率要小。第二，并不是所有遗传病史的患者，一定都会患有高血压，导致这种情况发生的原因，还与患者平时的不良生活习惯有关。对于发病早的患者而言，不良的生活方式就会很多，比如高脂血症、吸烟、饮酒、饮食、情感以及精神压力等因素，都是造成这种疾病出现的原因。另外，比如飞行、警察、医生或者是高强度紧张的职业，通常情况下，对于这类人群来说，发生率就会非常高。所以，情绪因素在诱发因素中，占有非常重要的位置。
喝粥-米饭-馒头，究竟吃什么主食最好
主食是最重要人食物营养成分，它为我们活动提供了基本的能量，也为机体的新陈代谢提供了能量，在吃不饱的年代，解决主食成为家长的主要问题，在食物过盛的年代，吃什么主食，吃多少又成为人们日常生活经常会想到的问题。
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