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容易上火体质如何调理

发布时间:2021-07-0984024次收听

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上火有实火和虚火两大类。实火多见于心火、胃火、肝火和肺火,虚火多见于肾的阴虚火旺。一般的急性上火多是属于实火,可以根据上火的部位,选择降火的食品,或者是药品。

如果是心火,表现为反复发作的口腔溃疡、牙龈肿痛、心烦失眠、口干、小便短赤等等,可以用莲子心、竹叶、生甘草泡水代茶饮,成药可以选择牛黄清心丸。如果是肺火,表现为干咳少痰或者是黄痰、痰中带血、咽疼、音哑等等,可以用雪花梨、琵琶、川贝母煮水,或者是蒸梨,也可以选择秋梨膏。如果是胃火,表现为胃脘灼热、牙痛、吐酸、口干、口苦、大便干硬等,可以用蒲公英、野菊花、生大黄煮水代茶饮。如果是肝火,表现为着急易怒、口干、口苦、头痛眩晕、面红目赤等,可以用菊花、夏菇草、苦丁茶泡水代茶饮。

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艾灸上火了怎么治疗
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