阴虚是怎么造成的
发布时间：2021-06-2574140次收听
语音内容：
导致阴虚的原因有很多，比如过度的疲劳，或者平时学习和压力都比较大，导致休息时间不够，这样疲劳是能够耗伤阴液的。像有一些人如果频繁的发生性生活，耗伤肾的阴津，阴津受损以后也会导致阴虚，阴虚不去治愈，火了，那就容易上火。
另外不正确的食用一些补阳的食物，或者是药物，比如像我们常吃的龙眼、荔枝，或者像樱桃、杏，这些比较偏热的东西，吃的比较多了，助生体内的火热，或者有一些人自己滥用补品，也会造成上火的。
还有得了一些热性病，比如发烧的后期，伤了阴液了也会上火，还有的人先天就存在着阴的不足，阴不足以后不能制约火热，导致虚火内生，人体的阴津不足。首先先天的不足就会造成阴液缺乏，或者有的人是因为火热伤阴了，这样也会出现阴津的不足，还有一些人是热病损伤，或者有些人大出血，这些都容易伤到津血。
还有经常吃烧烤、火锅，这些食物也容易导致阳热比较旺盛，导致阴阳的失调。
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导致阴虚的原因有很多，比如过度的疲劳，或者平时学习和压力都比较大，导致休息时间不够，这样疲劳是能够耗伤阴液的。像有一些人如果频繁的发生性生活，耗伤肾的阴津，阴津受损以后也会导致阴虚，阴虚不去治愈，火了，那就容易上火。
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睡眠浅多梦易醒是阴虚吗
睡眠浅多梦易醒可能与阴虚有关，但也可能是气血不足、心脾两虚、肝郁化火或痰热内扰等因素引起。阴虚体质者常见潮热盗汗、五心烦热、舌红少苔等症状，若伴随这些表现，阴虚概率较高。
阴虚火旺有什么表现
阴虚火旺主要指的是阴液不足导致了火热偏盛状态，所以阴虚火旺有的时候也叫阴虚热盛，在临床表现上以阴虚症状为主。这和阴虚阳亢又不完全一样，因为阴虚阳亢是以阳亢症状为主。阴虚火旺既然是以阴虚症状为主，所以表现都是阴虚的表现，比如头晕、头沉、头发蒙、记忆力减退、亚健康的状态、耳聋、耳鸣、口干、口苦、腰膝酸软、小便清长、大便偏干、膝盖没有力量、走路发飘等，这些都是阴虚的症状。而火旺主要是烘热、潮热的表现，烘热就像潮水一样，忽然来了，忽然走了，所以又叫潮热。所以，阴虚火旺还是以阴虚为主的症状。
儿童肾阴虚的症状是什么
如果出现了肾阴虚，阴虚是阴液的不足，不能够滋润，另外不能去制约阳气。所以临床常常能够见到比如低烧、手脚心发热、午后潮热盗汗、口燥咽干、舌红少苔，脉是细数的，对于上面就是所有阴虚的人都能见到的症状。作为儿童所特有的症状，在肾阴虚的时候，还可以见到有身体的消瘦，孩子可能会出现发育的迟缓，比如能够见到语言或者是身高或者智力的发育会出现一些延迟，头发是稀疏的、缺少光泽。孩子的手脚心很烫、皮肤灼热，这种孩子当接近他的时候，会觉得他的肤温很高。孩子可能会出现睡眠不安稳，有自汗、盗汗的情况。如果是女童可能还会见到月经迟滞或者月经不调，这个女孩比如已经比较大了，月经仍然没有到。如果阴伤影响到胃阴了，会见到脾胃失养，比如食欲不振、厌食、吃得比较少、皮肤干燥、大便干等。同时这些孩子体质比较差，容易生病，而且耐力比较差，非常容易疲劳，有这样情况的人一定要及时去医院看。
脾阴虚如何处理
脾阴的主要功能是主濡养和滋润，脾阴不足就会出现运化无力、纳少腹胀、消瘦乏力、烦热便秘、皮肤与口唇干燥、口渴少饮、手足心烦热，甚至口腔糜烂、反复发作、舌红少苔等症状，多是由于饮食偏嗜、机制化热、劳倦忧思、耗伤气血、瘀怒化火、灼伤阴津、六阴入内、化热伤津，或者是过用汗、土、下、利湿及辛温香燥之品，日久导致了脾阴虚损。脾阴虚的调理以育阴扶脾为主，主要有以下几点：第一，补脾必先开胃，来增加其化元，促进药物的吸收。饮食以清淡为佳，多吃些粥、汤等容易消化的食物，可以很好的补充人体的阴液，对于脾阴虚也是一个很好的调理过程。也有一些药物和食品，像山药、薏仁、白扁豆、茯苓、黄精、芡实、莲子肉等，对脾阴虚的补充都有好处，这些食品和药品补而不燥，滋而不腻，其中补脾阴的第一要药是山药。第三点，要注意酸甘化阴，就是适当多吃一些酸性和甜性的食物和药品，起到酸甘化阴、增加脾阴的目的，像木瓜、五味子、乌梅、白芍、山楂、橘子、话梅、甘草、蜂蜜等。
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阴虚体质症状有哪些
阴虚是人体一种虚症的表现，虚症既分阴虚也有阳虚，同时还会有气虚和血虚。阴虚体质主要指的是阴虚和血虚，阴虚、血虚在临床表现上有很多相同的地方，比如头晕、目眩、耳聋、耳鸣、记忆力的减退，像我们俗称的亚健康状态，失眠、不寐、五心的烦热、腰膝的酸软。午后突然出现了像潮水一样热的感觉，叫午后潮热、烘热汗出、五心的烦热，这些都是阴虚导致的症状，还有像容易疲劳、小便清长，大便经常没有力量或者有黏腻，很多时候也是因为阴虚所造成的。
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女人阴虚是什么导致的
导致女人阴虚的原因，一服药不当引起的，很多女性患者因为生理的原因，会出现像腹痛，尤其是经前期的腹痛，同时伴有手脚发凉，常年的不育，这种状态没有治好，身体长期处于虚寒的状态，这时会服用热性的药物，如果热性药物服用时间比较久，或者量比较大，就会导致女性阴虚的状态。二生活方面的原因也比较多见，尤其是年轻的女性患者，饮食上大多有特殊的偏好，比如爱吃辛辣刺激的食物，像麻辣香锅、麻辣火锅等，这种比较辛温燥烈的食材，吃的比较久也会出现阴虚的状态。
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小孩阴虚内热怎么调理
孩子阴虚内热在饮食上可以适当地多吃一些甘凉的滋润生津的食物。比如百合、银耳、莲子，可以做百合、银耳莲子羹。还可以吃一些莲藕，也有滋润、生津、清胃热的作用，比如莲藕排骨汤、冬瓜排骨汤等。可以吃一些鸭肉、海参等有养阴血、养津的作用。感冒造成的肺热津伤，可以用天冬、麦冬、玄参泡水代茶饮，严重的可以吃麦味地黄丸。如果是胃阴的耗损，可以用一些沙参、麦冬、玄参泡水喝。如果肺阴不足，可以用煮鸭梨冰糖水对滋阴有好处。注意饮食清淡，不要吃煎炸、烧烤、肥腻的食物，少喝饮料，多喝白开水。
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女性阴虚内热的症状有哪些
女性阴虚主要多见于肝肾阴虚。肝肾阴虚的表现首先是眼睛的表现，眼睛主要表现是眼睛干涩、怕光流泪、视力下降，另外是易长白内障，还会出现心慌、指甲变脆、变薄、容易折断。肾阴虚的表现还会出现头疼、头晕、耳鸣如蝉。另外还会出现腰酸、腿软这些症状。除了肝肾阴虚的症状，还会出现一些发热的症状，发生症状主要表现是上半身的发热，比如双颊红赤，像化妆一样是粉红色的，另外还可能会出现下午低烧，晚上睡觉出汗、盗汗，身体上半部分发热的感觉比较明显，这就是肝肾阴虚常见的一些发热症状。
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肝肾阴虚吃什么中成药
肝肾阴虚是中医里面非常常见的一种证型，因为肝肾都属于下焦，所以有时候把它们放在一起，像肝阴虚跟肾阴虚是相关的，因为肾为肝之根，水木的关系，滋水涵木。肾阴虚导致肝阴虚表现出来的一种症状，肝是主筋的，开窍于目，所以有些眼睛的干涩就是肝阴虚的表现。另外主筋，筋骨的这种僵硬，得不到阴的滋润导致这种僵硬，另外阴虚容易上火，容易目赤头眩，阴虚风动，眩晕，有些头痛。通常的药物像调养肝肾滋阴的经典方就是六味地黄丸了，这个是最为常见的。在六味地黄汤的基础上，六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸，这些都是可以衍生演化使用，就是调养肝肾。另外加上一些龟板，阿胶就有一种更强的补益肝肾的作用，另外阴虚特别要注意休息和休养，就安静养神之阴。
什么是阴虚阳虚
阴虚是体内阴液亏少而无以致阳，出现一些阴液亏少滋润濡养等功能减弱表现。阳虚是阳气亏损的表现。阴虚表现为口燥、咽干、手足心发热、五心烦热，甚至是潮热盗汗，就是微微总感觉自己有点发烧的感觉。睡醒时一身大汗，小便比较少，颜色比较黄，形体会比较消瘦，大便往往是有点干结，舌质是红的，口干缺乏精液，舌苔少苔或者薄苔，甚至舌质会有裂纹，脉是细的，往往还会偏快一些。阳虚是阳气亏损的表现。阳气不足，机体没有温养、温煦、蒸腾气化功能减弱表现，跟阴虚截然不同的。怕冷、手脚的冰凉、口淡，不是口燥咽干，是口淡，不渴即使渴也是想喝热水，也会出汗，不动也会出汗，坐在那儿自觉地出汗。小便一般往往是比较清亮的，或者是量不多，不通畅，颜色不会黄，也不会发热，大便不会便秘，是溏泄或者是稀薄的，甚至有不消化食物。整体面相偏白、舌质是淡的、苔是白滑的、脉是无力或者是沉迟，比较偏沉偏慢，同时一派寒相，有神疲、乏力、没有力量，稍微一活动就气力不足表现，跟阴虚还是比较容易鉴别。
阴虚火旺失眠怎么办
我们知道正常人的睡眠，我们叫阳入于阴，阳气要收敛。如果你要是阴虚，它本来就容易出现阳亢，再加上阴气不足，这时候阴阳就不容易和合，这时候阳入于阴，容易出现失眠，晚上耗散正气的表现。所以这时候我们叫水火不济，就是心火独盛，心神失养。我们用滋阴降火，交通心肾，一般用这个六味地黄丸和交泰丸。前方是滋阴补肾，后方主要是清心降火，引火归元。
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