阴虚是怎么造成的

发布时间：2021-06-2574140次收听

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导致阴虚的原因有很多，比如过度的疲劳，或者平时学习和压力都比较大，导致休息时间不够，这样疲劳是能够耗伤阴液的。像有一些人如果频繁的发生性生活，耗伤肾的阴津，阴津受损以后也会导致阴虚，阴虚不去治愈，火了，那就容易上火。

另外不正确的食用一些补阳的食物，或者是药物，比如像我们常吃的龙眼、荔枝，或者像樱桃、杏，这些比较偏热的东西，吃的比较多了，助生体内的火热，或者有一些人自己滥用补品，也会造成上火的。

还有得了一些热性病，比如发烧的后期，伤了阴液了也会上火，还有的人先天就存在着阴的不足，阴不足以后不能制约火热，导致虚火内生，人体的阴津不足。首先先天的不足就会造成阴液缺乏，或者有的人是因为火热伤阴了，这样也会出现阴津的不足，还有一些人是热病损伤，或者有些人大出血，这些都容易伤到津血。

还有经常吃烧烤、火锅，这些食物也容易导致阳热比较旺盛，导致阴阳的失调。

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