上火喉咙痒咳嗽适合吃什么

发布时间：2021-07-0967014次收听

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上火、喉咙痒、咳嗽，多数是属于风热咳嗽，或者是风燥咳嗽，或者是肺热咳嗽。
中医认为肺为娇脏，也就是娇贵的脏腑，肺喜润恶燥，也就是肺喜欢滋润，厌恶干燥。所以饮食要吃一些具有凉润、清肺作用的食品，或者是药品，像琵琶、梨、荸荠、甘蔗、百合、石斛、银耳、金银花、菊花、金莲花、牛蒡子、芦根、竹叶等等，少吃一些辣椒、胡椒、羊肉、狗肉、巧克力、干果这些辛辣刺激性食品。
另外需要说明的，就是在咳嗽急性期的时候最好少吃一些海鲜，这些海鲜，包括鱼、虾、虾皮、海米、海参、螃蟹、牡蛎类的。另外，还要注意蚝油，蚝油是牡蛎提炼的，也属于海鲜的一种，在咳嗽急性期的时候，尽量要少吃这些东西，以免加重咳嗽，或者是咳嗽迁延不愈。

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