低压94算高血压吗

发布时间：2021-12-3070971次收听

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低压94是否是高血压，要看他后续的一个血压测量的情况，从高血压的诊断标准来看，是指不同时间，三次以上血压测量，超过140和或90毫米汞柱就诊断为高血压，这个94，相当于也超过了90，但是，如果只是一个偶然的一个情况，这是一次测量高，其他时间都是正常的，这个时候，还不能诊断为高血压，除非反复多次测量，都在94或90以上毫米汞柱，就可以诊断为高血压，针对于这种情况，其实在临床上也是比较常见的，尤其是一些中青年的高血压患者，他在早期的时候可能高压升高的幅度并不是很大，但是低压，已经超过了90毫米汞柱，这个也算是一级高血压。
对于一级高血压患者，在早期一般通常是会建议病人先自我调整，这种自我调整，包括这个饮食和运动的管理，包括这个生活习惯的一个调整，饮食方面，就要求进行尽量的清淡，低盐低脂运动方面，尽量的就是说要找到一个能够坚持的运动，中等强度运动是最好的，比如说可以选择慢跑，可以选择这个骑车或爬山，慢跑其实是最可以坚持的，每周不小于五天，每次不小于30分钟能够出汗的，这样的运动对血压管理是最为有效的。除此之外，高血压的患者尽量的不要熬夜，要早睡早醒，另外不要如果有焦虑的情况，尽量的去放松自己，会发现情绪越紧张，血压越容易高，所以这些如果都注意了，做的越来越好，有可能低压就会逐渐的降下来。当然如果是都做了血压还是超过这个水平，必要的时候也应该开始加药物的治疗。

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