针灸一次多久
发布时间:2021-06-2596911次收听
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扎针灸扎一次一般大概多长时间,就要由针灸的治疗基础来说了。针灸所调理的是人体的气血,而针灸的理论依据,是人体运行的十二经络。黄帝内经上说,气血在十二经络当中运行,白天运行25圈,晚上运行25圈,也就是说一天当中要运行50圈。一天是24个小时,平均下来,精气运行每一圈大概27分钟或者28分钟多一点。所以一般针刺的时间,会控制在20~30分钟,也就是精气运行一圈的时间。
扎上针精气开始运行,差不多运行一圈把针拔掉,精气在人体运行了一圈,也就起到了相应的治疗作用。所以说针灸一次,大概20~30分钟就够了,而且针灸不是扎的时间越长越好的。
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针灸的利与弊

扎完针灸多久能洗澡
扎完针会建议病人4个小时以后再洗澡,因为扎针会在皮肤表面留下针孔,而针孔的闭合大概需要2~4个小时、等针孔闭合了再沾水,对身体不会造成任何损害。如果刚刚扎完针就沾水,尤其是沾凉水,寒气会顺着针孔进入体内,影响扎针的效果。一般扎针会选择上午或下午,洗澡一般放在晚上,时间差比较合适。但扎完针不要马上运动,因为马上运动会出汗,出了汗就会洗澡,这个时间段可能是在4个小时以内。

针灸后疼痛加重的原因
针灸以后疼痛反而加重了,中医对于疼痛的解释有两种,一种叫不通则痛,也就是气血瘀滞在这里,气血不通畅堵在这就疼了。还有一种叫不荣则痛,这个荣是荣养滋润的意思,局部失去了濡养,没有滋润,也会出现疼痛。而针灸后疼痛加重,主要表现在不通则痛这一类型,局部本来是不通畅的,气血运行不畅,有所阻碍出现了疼痛。而扎针可以帮助通畅气血、通经活络。针灸几次之后,不通的情况并没有得到完全的缓解,只是通了一部分,这时候会有疼痛加重的表现。出现这种情况不用担心,继续针刺,气血通畅了,疼痛就消失了。

来例假能不能腰椎针灸
腰部的针灸是用于治疗,腰部局部的疾病,像腰部疼痛,腰酸,腰部肌肉,肌腱,或腰部的骨骼,局部组织的病变,局部疾病可以用针灸,治疗腰椎的针灸。另外,因为其他远隔部位的疾病,针灸治疗,像头痛或者是腿痛,也可能会用腰椎的针灸治疗方法。另外内脏的疾病,像一些泌尿系的结石等,也可能会采用,腰椎针灸的方法进行治疗。来例假的时候,如果是伴有痛经,或者是月经的周期失常,月经量的异常,尤其是伴有痛经的情况下,进行腰椎的针灸治疗,这种办法也是可取的。而且临床上,也是经常能用得到的治疗方法。
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艾灸有烟和无烟哪个好
艾灸有烟和无烟哪个好?很多人都分不清艾灸有烟和无烟哪个好,其实有烟的艾灸的活血功效会更好,而且有烟的艾灸更加传统。无烟艾条制作的过程就是艾绒碳化处理过的,效果比起有烟的差一点。人们在选择的时候,可以根据自己的接受程度来选择。
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针灸减肥对食量的要求

针灸减肥对食量的要求是晚上少吃主食和特别肥腻的高能量的食物;尽量在早上和中午多吃,晚上临睡觉的时候少吃。针灸减肥不强调特别去节食,但必要的饮食结构和饮食方法的调整还是需要的。如果节食减肥,减肥基本持久会造成内在内分泌的紊乱,甚至比过去还要肥胖或者是即使没有肥胖,对机体的损伤,比不节食造成损伤要大。如果节食单一的方法减下来,机体的损伤反而比不节食肥胖更大、更危险。从这个角度来讲不主张针灸减肥过度节食,但要求的为了配合针灸治疗,可以晚上少吃主食和特别肥腻的高能量的食物。另外在吃饭的时间上面,尽量放在早上和中午多吃,晚上临睡觉的时候少吃,因此这叫“两调”。调时间、调饮食的结构,两点。做到调饮食的时间和饮食的结构有助于针灸减肥。
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