吃石榴会降血压吗
发布时间：2021-05-0885270次收听
语音内容：
吃石榴不会降血压。
判断患者是否是高血压的指标是，无论高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱诊断为高血压。高血压在治疗方面，需要从生活方式，饮食习惯以及药物等综合进行治疗。
在生活方式中，建议规律作息，请勿熬夜，还要保证有充足的睡眠；要减肥，要运动；在饮食中建议低盐饮食，可以适当的多进食含钙，钾，镁等丰富的食物。药物的选择，根据自身的状况，可以选用一种或者是多种加药。
在健康的生活方式中提倡多进食新鲜的蔬菜和水果，尤其是石榴等食物，它含有的成分对于血脂等都有好处，但是单纯依赖某一种食物来降低血压，这是不可靠的。建议患者要综合治疗。
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判断患者是否是高血压的指标是，无论高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱诊断为高血压。高血压在治疗方面，需要从生活方式，饮食习惯以及药物等综合进行治疗。
在生活方式中，建议规律作息，请勿熬夜，还要保证有充足的睡眠；要减肥，要运动；在饮食中建议低盐饮食，可以适当的多进食含钙，钾，镁等丰富的食物。药物的选择，根据自身的状况，可以选用一种或者是多种加药。
在健康的生活方式中提倡多进食新鲜的蔬菜和水果，尤其是石榴等食物，它含有的成分对于血脂等都有好处，但是单纯依赖某一种食物来降低血压，这是不可靠的。建议患者要综合治疗。
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