人的体温35度2是不是有点低

人的体温35.2度确实偏低，正常体温范围在36.1度到37.2度之间。体温偏低可能与多种因素有关，包括环境温度过低、甲状腺功能减退、营养不良或慢性疾病等。若长期出现低体温，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。

1. 环境因素：低温环境是导致体温偏低的常见原因。长时间暴露在寒冷环境中，身体散热过快，可能导致体温下降。建议在寒冷季节注意保暖，穿着合适的衣物，避免长时间待在低温环境中。

2. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会影响身体的新陈代谢，导致体温偏低。常见症状包括乏力、皮肤干燥和体重增加。若怀疑甲状腺问题，应及时就医进行血液检查，医生可能会开具甲状腺激素替代治疗，如左甲状腺素钠片。

3. 营养不良：长期营养不良或饮食不均衡可能导致体温偏低。缺乏必要的营养素会影响身体的热量产生。建议保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，适当补充维生素和矿物质，如维生素B族和铁。

4. 慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、肝病或肾病，也可能导致体温偏低。这些疾病会影响身体的代谢功能，进而影响体温调节。若患有慢性疾病，应定期复查，遵医嘱进行药物治疗和生活方式调整。

5. 药物影响：某些药物，如镇静剂或抗抑郁药，可能会影响体温调节中枢，导致体温偏低。若正在服用相关药物，可咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。

若体温长期偏低，伴随乏力、头晕或其他不适症状，建议及时就医进行全面检查，排除潜在的健康问题。日常生活中，注意保暖、保持均衡饮食和规律作息，有助于维持正常体温。