肛瘘手术后吃什么好 肛瘘宜吃食物这5类都榜上有名

肛瘘手术后宜选择高蛋白、高纤维、富含维生素且易消化的食物，推荐食物主要有瘦肉类、全谷物、深色蔬菜、低糖水果及发酵乳制品。

1、瘦肉类：

鸡胸肉、鱼肉等优质蛋白可促进伤口愈合。术后早期建议选择清蒸、炖煮等低脂烹饪方式，避免油炸或辛辣调味。蛋白质每日摄入量需达到每公斤体重1.2-1.5克，但需注意合并肾功能异常者应遵医嘱调整。

2、全谷物：

燕麦、糙米等富含B族维生素和膳食纤维，能预防便秘导致的伤口牵拉。每日主食中全谷物应占三分之一，浸泡或延长烹煮时间可提高消化率。麸质过敏人群可选择藜麦等替代品。

3、深色蔬菜：

菠菜、西兰花所含维生素K参与凝血机制，维生素C促进胶原蛋白合成。建议每日摄入300克以上，急火快炒或焯水处理可减少营养流失。胃肠功能未恢复时可制成菜泥食用。

4、低糖水果：

苹果、猕猴桃提供果胶和抗氧化物质，去皮去籽后更易消化。每日200-350克为宜，香蕉等钾含量高的水果有助于电解质平衡，但糖尿病患需控制摄入量。

5、发酵乳制品：

无糖酸奶所含益生菌可调节肠道菌群，降低术后感染风险。选择含保加利亚乳杆菌等活性菌株的产品，乳糖不耐受者可选用舒化奶。冷藏保存的活菌型产品效果更佳。

术后两周内需保持每日饮水1500-2000毫升，分次少量饮用温水或淡蜂蜜水。饮食过渡应遵循流质-半流质-软食-普食顺序，每阶段维持2-3天。避免辣椒、酒精等刺激性食物及豆类等产气食物。恢复期可配合提肛运动促进局部血液循环，每次收缩维持5秒，每日3组每组10次。出现排便疼痛或渗液增多需及时复诊。