我可以吃减肥药吗

不建议自行服用减肥药。减肥药可能带来健康风险，应在医生评估后严格遵医嘱使用。

减肥药通常通过抑制食欲、减少脂肪吸收或加速代谢等方式发挥作用，但可能伴随心悸、头晕、胃肠不适等不良反应。部分减肥药含有未经批准的成分，长期使用可能导致肝肾功能损伤、电解质紊乱或药物依赖。存在基础疾病如高血压、糖尿病、甲状腺功能异常者更需谨慎。健康减重应优先通过调整饮食结构、增加运动量等科学方式实现。若体重超标严重或合并代谢性疾病，可就医寻求个性化方案，医生可能根据情况开具奥利司他胶囊等合法药物，并配合营养监测与运动指导。

减重过程中需保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白与膳食纤维，避免极端节食。每周进行150分钟以上中等强度运动，如快走、游泳等。定期监测体重变化与身体指标，出现异常及时就医。切勿轻信广告宣传的快速减肥产品，避免因不当用药导致不可逆健康损害。