骨关节炎病人常见症状有哪些 骨关节炎这四个症状常见

骨关节炎常见症状包括关节疼痛、晨僵、关节活动受限、关节变形及摩擦音。骨关节炎的症状发展通常呈现渐进性，从早期轻微不适逐渐发展为严重影响生活质量。

1、关节疼痛：

关节疼痛是骨关节炎最典型的早期表现，多发生于承重关节如膝关节、髋关节。疼痛特点为活动后加重、休息后缓解，初期可能仅表现为间歇性隐痛，随着软骨磨损加剧，疼痛会逐渐转变为持续性钝痛，严重时可能出现夜间静息痛。疼痛与关节腔内炎症介质释放、骨赘刺激周围软组织等因素相关。

2、晨僵：

晨僵指晨起或长时间静止后关节僵硬感，持续时间通常不超过30分钟。这是由于睡眠期间关节液黏稠度增加、炎症物质积聚所致。与类风湿关节炎不同，骨关节炎的晨僵时间较短，适度活动后可快速缓解。寒冷潮湿环境可能加重症状。

3、活动受限：

关节活动范围逐渐减小是疾病进展期的重要标志。软骨破坏导致关节面不平整，同时伴随肌肉萎缩和韧带松弛，患者可能出现下蹲困难、上下楼梯障碍等症状。手指骨关节炎可出现赫伯登结节导致指间关节屈曲受限。

4、关节变形：

晚期患者可见明显关节结构改变，典型表现为膝关节内翻畸形、指间关节梭形肿胀等。这种变形源于软骨下骨代偿性增生形成的骨赘，以及关节周围软组织挛缩。畸形会进一步加重关节力学失衡，形成恶性循环。

5、摩擦音：

关节活动时出现捻发音或摩擦感，提示关节面粗糙不平。这是由于软骨剥落后裸露的骨面相互摩擦，或游离体在关节腔内移动所致。摩擦音多伴随疼痛出现，常见于膝关节屈伸运动时。

骨关节炎患者需注意控制体重以减轻关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常可进行股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性，疼痛发作期可采用热敷缓解症状。饮食上适当增加富含omega-3脂肪酸的深海鱼、坚果等抗炎食物，补充维生素D和钙质有助于骨骼健康。避免长时间保持蹲跪姿势，使用手杖等辅助器具可分散关节压力。症状持续加重或影响日常生活时应及时就医评估。