热伤风嗓子疼咳嗽吃什么水果

养生饮食编辑 健康万事通
14次浏览

关键词: #咳嗽 #伤风 #咳嗽吃什么

热伤风嗓子疼咳嗽适宜食用梨、枇杷、柚子、猕猴桃、橙子等水果。这些水果具有润肺止咳、缓解咽喉不适的作用,同时能补充维生素C和水分。

1、梨:

梨性凉味甘,含有丰富水分和果胶,能缓解咽喉干燥疼痛。梨中的配糖体成分具有镇咳作用,可直接食用或炖煮冰糖雪梨。脾胃虚寒者建议加热后食用。

2、枇杷:

枇杷含有苦杏仁苷等止咳成分,果肉柔软不刺激咽喉。新鲜枇杷可生津止渴,枇杷叶亦可煮水饮用。糖尿病患者需控制食用量。

3、柚子:

柚子富含维生素C和类黄酮,能增强免疫力对抗感冒。柚子皮中的挥发油可化痰,果肉水分充足能缓解咳嗽引起的咽喉干痒。服药期间需注意与部分药物的相互作用。

4、猕猴桃:

猕猴桃维生素C含量极高,有助于缩短感冒病程。所含蛋白酶可缓解咽喉肿胀,膳食纤维促进代谢。胃酸过多者应避免空腹食用。

5、橙子:

橙子中的橙皮苷具有抗炎作用,果肉汁液能稀释呼吸道黏液。建议连橘络一起食用以增强效果。风寒型感冒初期不宜过量食用。

除水果外,建议每日饮用1500-2000毫升温水,避免辛辣刺激食物。可配合淡盐水漱口缓解咽痛,保持室内空气湿度在50%-60%。症状持续超过3天或出现高热、脓痰等情况需及时就医。适当进行八段锦等温和运动有助于促进气血运行,但急性期应以休息为主。夜间咳嗽加重时可垫高枕头,减少胃酸反流刺激咽喉。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

为什么真菌性角膜炎会反复 猪肝再次成为关注对象!调查发现:常吃猪肝,可能会获得3大好处 肾上腺肿瘤会复发吗 泡性结膜炎反复怎么办 肿瘤压迫坐骨神经症状 小孩热疹怎么处理 怎么纠正小孩内八腿 老年人为何摔一跤就骨折?65岁后,3种肉要舍得吃,骨骼或更健康 哺乳期可以用克霉唑阴道片吗 直肠结肠息肉吃什么药能控制 贲门痉挛怎么治疗 吃达英35能治疗闭经吗 气血淤堵引起的闭经如何调理 “高嘌呤大户”被揪出,3种食物或会导致痛风,再爱吃也要管住嘴 腹型过敏性紫癜饮食护理怎么做好 乳腺囊肿与乳腺癌区别 额头上长斑是什么原因 高血压能吃奇亚籽吗 耳朵里有个导致眩晕的器官是什么 淋巴癌化疗副作用大?教你5个方法,轻松应对副作用 左肩膀后背疼痛是什么原因 盆腔痛的症状是哪些 舌头根烂了怎么回事 更年期浑身疼吃什么药 腹部抽脂要多少钱 年轻人肩膀疼挂哪个科 血小板压积高了有什么危害 近日流感高发!医生再三提醒中老年人:天气炎热,3件事尽量少做 想小便却小便不出来且小腹憋胀怎么办 小孩胃炎和十二指肠炎的区别有哪些 思瑞康适用于哪些疾病?适合精神分裂症患者吗? 奥氮平片的主要不良反应是什么? 乐孚亭服用剂量如何控制?起始剂量多少为宜呢? 左洛复如何用药?什么时间段吃合适? 骨折比较严重是否可以用恒古骨伤愈合剂? 芙露饮适应症是什么?哪些患者适合用药 艾得辛风湿关节炎可以用吗?应该怎么用 特威凯用药时有哪些禁忌 治闲灵适合什么人?用法是什么? 优思弗有什么副作用吗