功能性消化不良有什么症状

功能性消化不良主要表现为餐后饱胀、早饱感、上腹痛或灼烧感，常见症状包括胃部不适、嗳气、恶心以及食欲减退。

1、餐后饱胀：

餐后饱胀是功能性消化不良的典型症状之一，表现为进食后胃部长时间存在胀满感，即使摄入少量食物也会感到胃部沉重不适。这种情况通常与胃排空延迟有关，可能伴随胃内压力增高和胃壁扩张。调整饮食结构、减少高脂食物摄入有助于缓解症状。

2、早饱感：

早饱感指进食少量食物后即感到胃部饱胀，无法继续正常进食。这种症状可能与胃容受性舒张功能异常有关，导致胃部无法有效扩张以容纳食物。建议采用少食多餐的进食方式，避免一次性摄入过多食物。

3、上腹痛：

上腹痛多表现为剑突下或左上腹隐痛或钝痛，可能与胃酸分泌异常或内脏高敏感性相关。疼痛通常不剧烈但持续存在，进食后可能加重。避免辛辣刺激性食物和过度焦虑有助于减轻症状。

4、胃灼烧感：

胃灼烧感是一种胸骨后或上腹部的烧灼样不适，常被误认为胃酸反流。功能性消化不良的灼烧感通常不伴随实际胃酸反流至食管，而是由胃黏膜敏感性增高引起。抬高床头、避免睡前进食可改善症状。

5、伴随症状：

功能性消化不良患者常伴随嗳气、恶心、食欲减退等非特异性症状。嗳气可能与吞咽空气过多有关，恶心则源于胃动力紊乱。这些症状往往与情绪压力相关，保持规律作息和适度运动有助于整体症状改善。

功能性消化不良患者应注意保持饮食规律，选择易消化食物如粥类、面条等，避免油炸食品和碳酸饮料。适当进行散步等轻度运动可促进胃肠蠕动，瑜伽或冥想有助于缓解精神压力。症状持续或加重时应及时就医排除器质性疾病，避免自行长期服用抑酸药物掩盖病情。