快乐的旅行不要让汽车打扰你的兴趣

女性日常保健编辑博禾医生

76次浏览发布时间：2021-07-14 14:07:29

很多人为晕车而痛苦，专家为你预防晕车，让你的旅行更加愉快。

●闻生姜、橘皮，喝醋温开水

晕厥症，即晕厥病、晕船病、晕厥病等疾病的总称。中国是晕厥发生率最高的国家之一，80%的人经历过一定程度的晕厥反应。该病目前没有彻底治愈的方法，但选择有效的抗晕药可以缓解疼痛。

晕厥症发生在乘车、航海、飞行数分钟至数小时后。最初感到上腹不舒服，恶心、脸色苍白、出冷汗，旋转有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多、呕吐。可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤，严重呕吐可引起失水和电解质紊乱。症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。连续几天恢复，精神衰退，四肢无力。重复运行或加速运动后，症状再次出现。但经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。

对于晕动症，最好的治疗方法是发病时闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。环境安静，通风良好。同时，可以选择抗组胺和抗胆碱类药物，如氢溴酸东希尔巴基斯坦、茶苯海明、盐酸倍他司汀。止吐药如甲氧氯普胺(胃复安)、氯丙嗪、地西攀(稳定)等。

为了减轻晕厥的易感性，可以采用以下预防方法:

1.获得足够的新鲜空气，打开轿车的窗户，到船甲板的前端，打开飞机头上的通气孔。

2.尽量保持头部不动，闭上眼睛，凝视主焦或另一个不动物。坐在感觉运动最小的地方——轿车前部的座位、轮船中间或轮船前舱的座位或机翼上方的座位上。不要坐在与公交、火车、飞机运动相反的座位上，不要在运动中阅读。

3.吃低脂肪、淀粉类食物，不要吃刺激气味和味觉的食物。不要喝酒、抽烟，以免引起恶心。

另外，预防晕厥有很多小把戏。

1.生姜:行驶中拿着生姜片，随时放在鼻孔下闻，把辣味吸入鼻子。把姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定也可以。

2.橘子皮:乘车前1小时左右，将新鲜橘子皮的表面向外，向内折叠，用双手指按压双鼻孔，皮中喷出香味油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

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