夏天容易着火吗?夏季消防队帮助你灭火

女性日常保健编辑 健康万事通
142次浏览

点火是我们生活中经常听到的话,很多人总是点火,没办法。

中医借用火来表现身体内的热性症状,认为火的病理可以分为两类。

常见的“上火”症状有以下几种:

1、心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺,便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。

2、肝火:有些人心胸狭窄,有些人忧郁,有些人烦躁,有些人容易生气,因此气机郁滞,肝郁化火发炎,表现为头痛、头晕、红耳赤、口苦、咽干、胸闷。中医常用龙胆草、夏枯草等药物调整,效果好。

3、胃火:由于饮食不整齐、嗜酒、过度饮食的甜味、辛辣的味道,形成饮食积累,生热化火,胃燃烧。症状有胃灼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多用山楂、生石膏、黄连等药物泻胃清火。

4、肺火:气候突然变化,感到外邪,邪气进入肺热,肺火旺盛,在老年人群中很常见。其表现主要是呼吸急促、高热烦渴、咳吐黄稠痰,甚至痰中带血。中医多用黄芩苷、桑白皮、甘草等药物清肺火。

哪些食物容易点燃?

1、坚果

坚果是指花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、快乐果等多种类食物。夏天吃坚果时一定要保持适当的量。因为坚果所含的热量非常高,50克瓜子仁所含的热量相当于一大碗米饭。对于普通人来说,一天吃30克左右的坚果是比较合适的量。坚果具有使体内发热的功能,应在冬季吃,夏季少吃。

2、肉类

夏天气温超过35℃时,人出汗多会提高血液粘度,焦躁不安,此时吃肉脾气更差。肉中含有大量动物蛋白质,会减少大脑中的色氨酸含量,有侵略、担心、好斗的倾向。其次,肉中钙含量不高,多吃的话体内钙浓度过低,容易生气,容易生气。过量摄入肉类可使血管硬化,提高血压。人火气上升,伤心伤身。

3、温热性水果

夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果,容易引起虚火上亢。荔枝含有降糖成分,多吃会产生降糖反应。热性体质的人,自己精力充沛,晚上睡不着觉,代谢率高,不能吃温暖的水果。桃子、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏也是温暖的水果,夏天适度吃,千万不要太多。

吃什么有助于防止内热过多?

1、喝绿豆汤,绿豆汤不仅能清热解毒,还能止渴解暑。在绿豆汤里加糖会增加降火的效果,但是盲目地喝绿豆汤会降低腹泻和消化系统的免疫力。

2、吃苦瓜,苦瓜有降火的效果,夏天是苦瓜的生长季节,生吃,炒吃,加糖吃。

3、多喝水,夏天容易出汗,缺水,人缺水时发火。所以夏天要经常补水。

4、西瓜性凉爽,吃不会引起内热过多、烦躁,含有丰富的钾盐,可以弥补人体大量体内缺乏钾盐。但是,请注意西瓜放入冰箱不要超过3小时。

5、黄豆可以在滋阴、消火的同时,补充高温大量消耗的蛋白质。

6、西红柿夏天最多,最甜,营养最丰富。同样可以清热解毒,平肝去火。

7、草莓不仅好吃,还有药用价值。中医认为有灭火的效果,可以消暑、消热、消除烦恼。

着火了,应该怎样降火

1、喉咙干燥的声音哑了

喝淡盐水,喝梨膏,喝橘皮糖茶。

2、喉咙肿胀疼痛

经常吃生梨,可以预防口舌肿胀和喉咙肿胀疼痛的醋和同量的水漱口,可以减轻疼痛的嫩瓜挤出汁液,频繁漱口的喉咙痛时,用酱油漱口,漱口1分钟左右,连续3~4次,有疗效。

3、口腔溃疡

切几片姜入口咀嚼,睡前洗脸,挤眼药膏涂在嘴唇疼痛处,第二天疼痛减轻,继续涂几天,疼痛消失。

小编评价:夏天的火上半身,凉爽身心,降火,防止疾病侵入,清爽夏天,身心舒适。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

手淫一次多久恢复 做一个药流大概要多少钱 做胃镜有多痛苦? 做完为什么还要顶几下 夫妻生活为什么要顶好多下 做完碘131出院后的饮食 做手术为什么要插尿管 做散瞳需要多长时间 做美甲会导致灰指甲?什么原因导致灰色指甲? 做了痔疮手术后还会复发吗 两方法治痔疮不易复发 做了肾移植后能活多久 做肾移植需要多少钱 做过开颅手术的人能坐飞机吗? 做nt前吃巧克力有用吗? 做ct可以带耳环吗? 坐着玩手机对眼睛的危害有多大?小孩看手机对眼睛的危害有多大 坐久了大腿根部疼痛的原因是什么? 坐骨神经痛要住院治疗吗 坐骨神经痛什么情况下需要住院 坐骨神经痛为何会反复?3大原因导致坐骨神经痛 坐高铁为什么耳朵不舒服? 坐高铁耳鸣是怎么回事? 坐飞机眼睛剧烈刺痛是怎么回事? 坐飞机为什么耳膜疼? 坐飞机如何缓解耳压 坐飞机的耳朵堵塞应该怎样恢复 左右眼视力差距大怎么办? 左右心室的强光点严重吗? 诱发子宫内膜癌常见8大原因 不良饮食也会诱发子宫内膜癌 幼儿嘴唇磕破了怎么办 出现肩关节前脱位怎么治疗 幼儿为什么会得疥疮? 急性肝衰竭有那些症状 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 普特彼用药后常见副作用有哪些 瑞波西汀片一天用几次比较好? 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用吗 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 发现有紫癜能否使用益气补血片吗 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的