KTV忘记了爱情 不要忘记健康的6个标准

朋友聚会，很多人喜欢KTV，放松心情，联系感情，展示才能，一举多得。但是，在包房里，如果什么都不注意的话，k不是歌，而是k掉了健康。

一、KTV防烟

KTV包房吸烟的肯定不少。想象一下十几平方米的房间，有几个人同时吸烟，换气更好的房间也受不了。大量的一手烟、二手烟都在侵袭你的健康，烟雾无法散尽，可以造成胸闷气短、视物模糊等症状。

解决方案:KTV最好不要吸烟。如果有必要，请去WC解决。

二、KTV不喝冰镇饮料

痛吼后，喉咙干燥，为了下一首更好的歌，订购冰镇饮料吗？然而，狂饮后，你会发现你的声带会变紧。这是因为唱歌后，喉咙的血管扩张，冷的话血管会突然收缩，喉咙的粘膜会浮肿，有暂时失声的风险。

解决方法：KTV口渴，最好选择常温的白开水或是鲜榨果汁，水果拼盘也是不错的选择。

三、KTV中的美食陷阱

很多KTV推出的优惠活动几乎都涉及用餐时段，很多商家也打出免费自助餐的标语来吸引顾客。但是，一边吃一边唱，吃饱饭一边唱，会影响胃。它会使你的胃壁越来越薄，血流量也会增加，你的飙升可能会使你消化不良，甚至胃下垂。

解决办法:身体最好的k歌时间是饭后1小时，基本完成消化作业后，身体各器官放松，适合唱歌。而且，到了KTV，不要匆于点死了就爱这样的歌。首先，选择缓和的歌，让声音变热。

四、KTV高音

对于大多数非专业的歌手来说，高音必须用力。因为声音沙哑的歌曲，喉咙很重，脑充血或缺氧的可能性也很高。在曾经的网络录像中，两个年轻人一起唱《广阔的天空》的结果，到了第二部分，年轻人就晕过去了。

解决办法:如果不知道什么样的气运丹田的歌唱理论，在唱难易度高的歌曲时，最好站着唱，最大限度地调整麦克风的音量，以最小限度的声音达到最有魄力的效果。另外拉着一个同伴唱也是不错的选择，如果你要喘不上气来，还有同伴替你顶着。

五、KTV中不要阿姨

这是针对女孩子的。如果这次k歌赶上你的阿姨来访的话，最好等下次再唱一次喉咙。月经期间，女性体内的荷尔蒙发生变化，声带血管也比平时脆弱，这时忘记的k歌不仅会引起声带出血，而且在高音时用力过猛，也会被大出血所困扰。

解决办法:阿姨是不可避免的。如果和KTV聚会相撞，只能自己约束。

六、KTV中要换气

随着聚会的气氛达到高潮，包厢中的温度也在上升，通常KTV包房中的空调都是中央空调，所以通风质量并不好，如果再加上中央空调清理不及时，那么可想包厢中的空气质量有多么的难为情。

解决方法：每个半小时走出包厢溜溜，换换空气。也可以减轻眼睛长时间在昏暗房间中的不适感觉。