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如何预防压力性尿失禁

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如何预防压力性尿失禁

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
预防压力性尿失禁的方法:
1、预防慢性的咳嗽:如果您存在慢性的咳嗽,每一次咳嗽腹压的一个增大,都是对盆底肌肉的一个损伤;
2、解决长期便秘:便秘会使腹压增大;
3、锻炼我们盆底肌肉;
4、体重的过大的患者需要减轻体重,减低体重以后就可以减轻盆腔器官的重量,然后减轻她对盆底肌肉的压迫;
5、应用局部的雌激素软膏,雌三醇、雌二醇来增加局部雌激素的浓度,从而增加管控尿液的能力。

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