得了网球肘不治会怎样 不治网球肘会有三大后果

网球肘（肱骨外上髁炎）若不及时治疗可能引发持续性疼痛、关节活动受限和肌肉萎缩三大后果。病情发展通常经历局部炎症加重、肌腱变性、功能退化三个阶段。

1、慢性疼痛：

长期未治疗的炎症反应会导致肘关节外侧持续性钝痛，提重物或拧毛巾时疼痛加剧。疼痛可能放射至前臂，影响夜间睡眠质量。部分患者会出现静息痛，提示肌腱已发生微观撕裂。

2、关节僵硬：

炎症引起的纤维化改变会降低伸腕肌腱弹性，导致肘关节活动范围减少。典型表现为无法完全伸直手臂或旋转前臂，严重时可能继发腕关节代偿性劳损。

3、肌力下降：

长期疼痛导致的保护性制动会引起伸腕肌群废用性萎缩，握力测试可下降30%-50%。肌肉萎缩可能进一步改变肘关节生物力学结构，形成恶性循环。

4、继发损伤：

异常发力模式可能诱发腕管综合征或肩袖损伤。部分患者因长期单侧避痛姿势会出现脊柱侧弯等体态问题。

5、心理影响：

超过6个月的慢性疼痛可能引发焦虑或抑郁状态，疼痛敏感度增高形成中枢敏化，加大后续治疗难度。

建议急性期避免提拉重物及反复旋转动作，使用护肘分散应力。每天进行3-4次15分钟的冰敷可减轻炎症，恢复期可做橡皮筋抗阻训练增强肌力。饮食注意补充维生素C和蛋白质促进肌腱修复，三文鱼、奇异果等食物富含相关营养素。症状持续两周以上或出现静息痛时需及时就医，物理治疗联合冲击波治疗有效率可达70%以上。