刚学会翻身的宝宝睡觉也翻正常吗

儿科编辑 健康小灵通
23次浏览

关键词: #宝宝 #睡觉

刚学会翻身的宝宝睡觉时翻身属于正常现象。翻身是婴儿运动发育的里程碑,睡眠中翻身可能由睡眠周期转换、探索身体能力、环境不适、神经系统发育、肌肉控制增强等因素引起。

1、睡眠周期转换:

婴儿睡眠周期短,约50-60分钟就会经历从浅睡眠到深睡眠的转换。在周期交替时可能出现肢体活动,翻身是常见表现。这种生理性翻身不会影响睡眠质量,无需干预。

2、探索身体能力:

掌握新技能的婴儿会反复练习翻身动作,包括清醒和睡眠状态。这是大脑巩固运动记忆的过程,随着动作熟练度提升,睡眠中翻身的频率会逐渐减少。

3、环境不适:

过热、衣物束缚或床垫过软可能触发婴儿通过翻身调整姿势。建议保持室温22-24℃,选择透气棉质睡衣,使用硬度适中的婴儿床垫,减少环境因素诱发的翻身。

4、神经系统发育:

婴儿中枢神经系统尚未完全成熟,睡眠中可能出现不自主运动。随着髓鞘化进程推进,这种无意识翻身会自然减少,通常在半岁后明显改善。

5、肌肉控制增强:

颈部、躯干肌肉力量增强使婴儿更容易完成翻身动作。这是运动能力进步的标志,家长可通过白天多进行俯卧抬头练习,帮助宝宝更快掌握身体平衡。

为保障睡眠安全,建议移除婴儿床内的松软物品,使用睡袋代替毯子防止窒息。白天充分进行大运动练习能减少夜间频繁翻身,若伴随哭闹、呼吸异常或发育迟缓需就医排查。多数情况下,睡眠翻身会随着成长自然缓解,家长只需确保睡眠环境安全即可。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

小儿单侧耳后淋巴结肿大 GGT200多是肝癌吗 骨髓水肿严重吗 基因检测对小细胞癌有用吗 皮脂腺囊肿化脓吃药会好吗 心脏病可以做全麻手术吗 儿童做包皮手术全麻有危害吗 婴儿肠炎最明显的征兆是什么 儿童支原体肺炎不输液可以吗 冠状动脉钙化斑块形成是什么意思 颈椎病与颈性眩晕 儿童轻型地中海贫血需要治疗吗 合并多关节挛缩症状 胰腺炎禁食后恢复期吃什么水果 脉压减小常见于哪种疾病 屁股上长了个包全是血 胫骨开放性骨折多久能长好 荨麻疹肥大细胞增大怎么回事 心口窝吸气有点疼 心脏有问题能跑步吗 肠瘘能治好吗能活多久呀 血管瘤一般需要多少钱治疗好 原发性肝癌病因及发病机制 小儿脑膜炎多发于几岁婴儿期 婴儿会胃食管反流吗 胃肠道感冒的患者可以吃什么 磷酸肌酸激酶6000的原因有哪些 糖尿病患者能喝鸡蛋西红柿汤吗 睡觉时心脏抽一下是什么原因 糖尿病患者吃桃子对伤口有影响吗 涂抹爱宁达每天需用几次 患者用蔓迪的副作用多不多 左洛复如何用药?什么时间段吃合适? 乐友不良反应有哪些?副作用具体是什么? 欧兰宁起始用量是多少?饭前吃还是饭后吃? 十二指肠球溃疡吃什么药 易倍申主治什么疾病 能治痴呆症吗 熊胆粉有什么服用禁忌 有哪些不良反应 关节炎患者应该怎么使用益赛普 使用鬼臼毒素酊该注意什么事项