健康知道
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14个月宝宝补钙可选用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，同时多吃奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物。
1、钙剂选择碳酸钙含钙量高但可能引起便秘，乳酸钙吸收较好但对乳糖不耐受宝宝需谨慎，葡萄糖酸钙口感较好适合幼儿服用。
2、食物补钙母乳或配方奶仍是主要钙源，酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆浆等豆制品，以及菠菜、西兰花等深色蔬菜都富含钙质。
3、维生素D补充维生素D能促进钙吸收，建议每日补充400IU，可通过鱼肝油或维生素D滴剂补充，适当晒太阳也有助于体内合成。
4、补钙注意事项家长需注意钙剂不宜与含草酸食物同食，补钙需遵医嘱控制剂量，过量补钙可能影响铁锌等矿物质吸收。
建议家长定期带宝宝体检评估生长发育情况，在医生指导下科学补钙，同时保证充足睡眠和适当户外活动。
扁桃体肿大通常无须开刀，多数可通过药物治疗或保守治疗缓解。是否需要手术主要取决于反复感染频率、阻塞程度以及并发症情况。
1、药物治疗急性感染引起的肿大可使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛，配合布洛芬缓解炎症。慢性肿大可尝试局部含片或喷雾。
2、保守观察无症状或轻度肿大多建议定期复查，尤其儿童生理性肿大可能随年龄增长自行消退。家长需注意观察呼吸和吞咽情况。
3、手术指征每年发作超过7次、引发睡眠呼吸暂停或影响进食时需考虑切除。手术方式包括传统剥离术和低温等离子消融术。
日常保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物。若出现持续发热、呼吸困难等症状应及时就医评估。
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