慢阻肺的饮食注意什么 慢阻肺饮食注意这四点

呼吸内科编辑 医语暖心
52次浏览

关键词: #慢阻肺

慢阻肺患者在饮食上需注意均衡营养、控制热量、补充优质蛋白、限制钠盐摄入四点。合理的饮食有助于改善呼吸功能、增强免疫力、减少并发症风险。

一、均衡营养

慢阻肺患者应保证碳水化合物、脂肪、蛋白质的均衡摄入。碳水化合物可选择全谷物、薯类等低升糖指数食物,避免精制糖分过量导致二氧化碳潴留加重。脂肪以不饱和脂肪酸为主,如橄榄油、深海鱼类,减少反式脂肪酸摄入。维生素和矿物质需通过多样化蔬菜水果补充,尤其是维生素C、维生素E及镁元素,有助于减轻氧化应激反应。

二、控制热量

体重过轻或超重均会影响肺功能。营养不良患者需增加高热量食物如坚果、乳制品,但需分次少量进食以避免饱胀压迫膈肌。肥胖者应减少高脂高糖饮食,控制总热量摄入,减轻呼吸肌负担。建议采用少食多餐模式,每日5-6餐,每餐七分饱。

三、补充优质蛋白

慢阻肺患者蛋白质分解代谢增强,需每日摄入每公斤体重1.2-1.5克蛋白质。优先选择鱼类、禽肉、豆制品、蛋类等易消化吸收的优质蛋白,帮助维持呼吸肌力量。乳清蛋白粉可作为营养补充,但肾功能不全者需限制用量。避免红肉过量摄入增加炎症风险。

四、限制钠盐摄入

每日食盐量应控制在5克以内,避免腌制食品、加工食品等高钠食物。钠盐过量可能导致水钠潴留,加重肺水肿和呼吸困难。烹饪时可使用香草、柠檬汁等替代部分盐分调味。合并肺心病患者更需严格限盐,必要时咨询营养师制定个体化方案。

慢阻肺患者除饮食调整外,需戒烟限酒,避免过冷过热或辛辣刺激食物诱发咳嗽。进餐时保持坐位,细嚼慢咽减少吞咽空气。合并糖尿病或高血压者需同步控制血糖血压。定期监测体重和营养指标,若出现进食困难或体重持续下降,应及时就医进行营养评估与干预。适度有氧运动如散步、呼吸操可协同改善肺功能。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

手上的五个美容穴胜过化妆品 养心增酸减苦的四种食物有助于心脏健康 缓解乳房膨胀的5大把戏很有帮助 请告诉我从脸上看器官是否健康 如何养肝护肝春季养肝的四个妙计 脸上的四个小细节背叛了你的年龄 防止乳房自由疾病的2个时间应该放松胸部 女性的身体需要仔细清洗五个部分 七种营养素保护IT族的眼睛健康 妇女必须保护身体的八个重要部位 去眼袋的费用是多少 海藻面具多长时间使用海藻面具6个提示 女性运动过度警惕私处的五大伤害 三个小贴士赶上了生理日的腰痛 饮料在水中喝肾脏可怕的四种吃法 脸红不等于健康警惕脸红的三种警告 青春痘找门是脏腑的问题 女人喝番泻叶茶又叫短命茶吗 胸部大小与习惯有关的三个习惯使你成为机场 更年期吃什么调理最好的中药 鼻子上长痘痘的五个战痘妙计 假体隆鼻后需要恢复期吗 缓解女性手脚冰凉的11个攻略 乳腺癌会引起卵巢早衰吗 皮肤干燥暗淡的5种简单食物持续滋润皮肤 秋天养胃润肺介绍四种日常养生菜 胸下垂有什么办法能挺起来 吃油每天吃健康的食物很重要 玻尿酸丰卧蚕多少钱 出去吧肿瘤君盘点十大抗癌食物 艾叶泡脚有什么功效与作用 麦冬炖白鸽有什么功效与作用 毛冬青的效果有哪些 猪苓可以利尿吗 麻黄根功效作用与主治是什么 大黄泡水喝有什么功效和注意事项 铁皮石斛花有什么作用和功效 小孩可以吃铁皮石斛的功效与作用 小二仙草有什么好处和坏处 百合的禁忌人群有哪些