菊花的功效有哪些

中医养生编辑 医普观察员
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菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等功效,主要用于风热感冒、肝阳眩晕、目赤昏花、疮痈肿毒等症状。菊花的主要功效有疏散风热、平肝明目、清热解毒、抗菌消炎、抗氧化。

1、疏散风热

菊花性微寒,归肺、肝经,能疏散风热,常用于风热感冒初期出现的发热、头痛、咳嗽等症状。其挥发油成分有助于缓解上呼吸道黏膜充血,可与桑叶、薄荷等配伍增强解表效果。风热感冒患者可用菊花与金银花泡茶饮用,但风寒感冒者不宜单独使用。

2、平肝明目

菊花对肝阳上亢引起的头晕目眩、视物模糊有调节作用,所含的黄酮类物质能改善眼部微循环。肝火旺盛导致的眼睛干涩、红肿时,可配伍决明子、枸杞子煎服。长期用眼过度者适合饮用菊花枸杞茶,但低血压患者需慎用。

3、清热解毒

菊花的绿原酸、木犀草素等成分具有广谱抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、链球菌等致病菌有抑制效果。治疗疔疮肿毒时可配伍蒲公英捣碎外敷,内服常与金银花、连翘同用。脾胃虚寒者应避免大量服用菊花制品。

4、抗菌消炎

菊花提取物对多种炎症因子有抑制作用,其抗炎机制与调控NF-κB信号通路相关。临床研究表明菊花制剂可辅助治疗结膜炎、牙龈炎等炎症性疾病。使用时可选择菊花滴眼液、菊花含漱液等剂型,但过敏体质者需做皮试。

5、抗氧化

菊花中的黄酮苷、维生素E等成分能清除自由基,延缓细胞氧化损伤。实验显示菊花提取物可降低脂质过氧化物水平,对预防动脉粥样硬化有一定意义。中老年人可适量饮用菊花茶,配合山楂效果更佳,但不宜空腹饮用。

菊花作为药食同源植物,日常泡茶饮用建议每次5-10朵,每周不超过4次。体质偏寒者可搭配红枣或红糖调和药性,经期女性及孕妇应减量使用。出现皮疹、腹泻等不良反应时应立即停用,保存时需密封防潮以避免有效成分流失。使用菊花制剂治疗疾病时,需在中医师指导下根据证型配伍其他药材。

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