脊柱骨疼痛的原因

脊柱骨疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、椎间盘突出、脊柱关节炎、强直性脊柱炎等原因引起。脊柱骨疼痛通常表现为局部钝痛、活动受限、放射性疼痛、晨僵、关节畸形等症状。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致脊柱周围肌肉劳损。肌肉劳损通常表现为局部酸痛、活动时加重，休息后可缓解。改善措施包括调整坐姿、避免久坐久站、局部热敷等。若疼痛持续不缓解，可考虑物理治疗。

2、骨质疏松

骨质疏松多见于中老年人，由于骨量减少导致脊柱承重能力下降。骨质疏松引起的脊柱疼痛多为隐痛，可能伴有身高变矮、驼背等症状。日常需注意补充钙质和维生素D，适当进行负重运动。医生可能建议使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等药物。

3、椎间盘突出

椎间盘突出可能压迫神经根导致脊柱疼痛。疼痛常向四肢放射，可能伴有麻木、无力感。急性期需卧床休息，避免提重物。医生可能开具塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，严重者需考虑椎间盘切除术。

4、脊柱关节炎

脊柱关节炎多与免疫因素相关，表现为脊柱慢性炎症。症状包括晨僵、夜间痛、活动后减轻。治疗包括非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片，以及免疫调节药物。保持适度运动有助于维持关节功能。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于慢性炎症性疾病，主要累及骶髂关节和脊柱。典型症状为下腰部晨僵、夜间痛，可能逐渐发展为脊柱强直。早期诊断和治疗至关重要，常用药物包括柳氮磺吡啶肠溶片、依那西普注射液等。定期康复训练可延缓病情进展。

脊柱骨疼痛患者应注意保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动有助于增强脊柱稳定性。饮食上应保证充足的钙和维生素D摄入，控制体重以减轻脊柱负担。戒烟限酒，避免加重骨质疏松。若疼痛持续超过两周或伴随神经系统症状，应及时就医明确诊断。