左边肩胛骨处疼是什么原因

左边肩胛骨处疼可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胆囊疾病或心绞痛等因素有关。疼痛通常表现为钝痛、刺痛或放射痛，具体需结合伴随症状判断。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度使用左侧肩背部肌肉可能导致劳损性疼痛。常见于伏案工作、搬运重物或运动损伤后，疼痛多为酸胀感，活动时加重。可通过热敷、按摩及适当休息缓解，避免重复进行单一动作。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或退行性变可能压迫神经根，引起左侧肩胛区放射性疼痛。多伴随颈部僵硬、手臂麻木等症状。需通过颈椎牵引、物理治疗改善，严重时可能需要遵医嘱使用颈复康颗粒或甲钴胺片等药物。

3、肩周炎

肩关节周围组织炎症可导致肩胛骨周围牵涉痛，尤其夜间疼痛明显，活动受限。可能与受凉、外伤或代谢异常有关。建议进行爬墙训练等康复锻炼，疼痛剧烈时可短期使用双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片。

4、胆囊疾病

胆囊炎或胆石症发作时，疼痛可放射至右肩胛区，少数情况下表现为左侧疼痛。常伴有右上腹压痛、恶心呕吐等消化系统症状。需通过超声检查确诊，急性发作时可使用消旋山莨菪碱片或头孢克肟胶囊控制感染。

5、心绞痛

心肌缺血引发的牵涉痛可能表现为左侧肩胛骨后方压榨性疼痛，多伴随胸闷、气短。属于急症需立即就医，确诊后需长期服用硝酸异山梨酯片或阿托伐他汀钙片等药物控制。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧肩膀负重，睡眠时选择合适高度的枕头。疼痛持续超过3天或伴随发热、胸痛、呼吸困难等症状时，须及时就诊排查严重疾病。建议定期进行肩颈拉伸运动，如瑜伽或游泳，有助于预防肌肉骨骼源性疼痛。