健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 母婴育儿 > 分娩期

饮食不对怎么美白都没用

分娩期编辑博禾医生

95次浏览发布时间：2021-08-11 15:51:04

关键词： #美白

许多女性朋友觉得，美白皮肤关键在于先天性的皮肤类型和后天性采用的护肤品。事实上，这仅仅一部分，实际上，假如有效配搭饮食搭配，美白皮肤则更为当然。饮食搭配不对，如何美白都不起作用。

△含有酪胺酸的食物

由于酪氨酸是黑色素的基本化学物质，黑色素是由酪氨酸历经酪氨酸水解作用转换而成的，假如酪氨酸摄取降低了，那麼生成黑色素的基本化学物质也就降低了，黑色素降低了，肌肤当然也就泛白了。因此应当少食含有酪氨酸的食物，如土豆、红薯等。

△食物不平衡

身心健康的身体血液呈弱碱性的，平常酸性食物与偏碱食物摄取不平衡，血夜会趋向酸性，进而给身体产生各种各样不适感，推动肌肤黑色素斑的形成。多吃水果食用菌菌种等食物，操纵肉、酒、糖原等强酸性的食物的摄取量是维持血液呈弱碱性优良情况，避免和淡化老年斑的要决。

△光感应蔬菜水果

莴笋、香莱、小茴香、萝卜等全是非常容易消化吸收太阳中的紫外光，造成色素沉淀加快，造成色素斑是皮肤发黑，因而出门口不应该服用这种蔬菜水果，只是应当多食一些含有维他命C的蔬菜水果和新鲜水果，如奇异果、西红柿、草莓苗、橘子、花椰菜等。

△煎炸食物

煎炸食物吃完不但非常容易胖，并且含有的金属氧化物会加快皮肤的脆化，因此应尽量避免食，平常何不在服用前填补一些维生素E的食物以抵御脆化，如冬瓜、西兰花、胡罗卜、全麦吐司、花生仁、白芝麻、黑米等。

△添加物

味精、添加剂、和人工合成黑色素等食物添加物，会加剧内脏器官的压力不利排出来黑色素而造成产生黑色斑及黄褐斑。常恒

美白

上一篇：产后妈咪的催乳三妙食

下一篇：产后两个星期再吃莲藕

延伸阅读

吃草莓可以改善便秘吗？草莓能美白皮肤吗

吃草莓可以改善便秘吗？草莓能美白皮肤吗

草莓味道香甜可口，在草莓果肉中含有丰富的糖分，以及果酸、维生素、矿物质，还含有丰富的维生素C，经常吃草莓可以起到美白滋润，补充肌肤营养的作用，而且在草莓中含有丰富的膳食纤维，适量食用草莓可以起到促进排泄、排毒养颜的功效。吃草莓可以改善便秘吗可以改善。草莓成分中含有丰富的膳食纤维和果胶物质，合理的进食

#美白 #便秘 #改善便秘

润肺美白健脾胃秋季养生常喝5款营养粥

润肺美白健脾胃秋季养生常喝5款营养粥

转眼已进入深秋，天气越来越凉了，我们日常养生应该吃什么好呢？粥是不错的选择。下面和大家推荐5款不错的养生营养粥，有润肺、美白、健脾胃等功效哦。5款秋季养生粥1、芝麻粥芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，

#美白 #养生

美白牙膏或会伤及牙龈可用柠檬汁洁白牙齿

美白牙膏或会伤及牙龈可用柠檬汁洁白牙齿

一口美白牙齿是迷人笑容的关键所在。近日，澳大利亚竞争及消费者委员会（ACCC）下令召回了三个品牌（WhiteMyBite、WhitESmile和DaVinciElite）九款牙齿美白产品，原因是其中过氧化氢含量过高，损害牙齿及口腔。部分召回产品在中国也有销售。目前市面上出售的大部分美白牙膏、牙贴等都含有一定量的过氧化氢，用于牙齿漂白。但这种成分很

#美白 #牙膏

激光美白效果如何

激光美白效果如何

激光美白是一种新型的美容方法，它以激光为技术基础，能够有效地改善皮肤质量，让肌肤显得更加细腻光滑。激光美白不仅可以去除面部色斑、雀斑以及红血丝等问题，还可以刺激胶原蛋白的生产，进而增加皮肤的弹性和光泽度，让人焕发出年轻、健康的光彩。激光美白的原理是利用激光生成物质与皮肤组织中的色素相互作用，通过选择

#美白 #激光美白

冷光美白牙齿一次要多少钱

冷光美白牙齿一次要多少钱

随着现代生活水平的提高和人们对口腔健康的日益重视，美白牙齿已逐渐成为现代生活的一种时尚标志。虽然日常清洁、定期洁牙也能维护牙齿的洁白，但是在不同程度的烟、饮料、咖啡等污染下，牙齿表面会出现变黄、暗淡等现象。而如今，冷光美白牙齿就成为了一种快速、安全、有效的美白方式。那么，冷光美白牙齿一次要多少钱呢？

#美白 #牙齿

男生怎么美白皮肤

男生怎么美白皮肤

男生在美容上越来越注意，在各种美容品牌中，美白系列受到男生的欢迎。美白不仅是女性的专属嘉宾，男性也可以美白。现在，人们已经不局限于外表、性别和年龄，而是强调内外修正，整体美感；因此，即使是男性，也应该注重自己的美容保养。为了让男性更好地了解自己的肤质，让我们首先来了解一下肤色美白的原理。肤色变黑是由

#美白 #男生

晒黑之后怎么美白啊

晒黑之后怎么美白啊

随着夏季的到来，不少人都迫不及待地脱下厚重的衣物，穿上轻薄的夏装，迎接炎热的阳光。但是，在享受阳光的同时，不注意防晒，导致皮肤晒黑的情况也经常出现。那么，晒黑之后怎么美白呢？1. 补水保湿晒黑后的皮肤容易缺水，因此，补水保湿是美白的基础。可以通过多喝水、使用保湿面膜、涂抹保湿霜等方式，让皮肤水润有弹性，

多吃什么可以美白皮肤

多吃什么可以美白皮肤

多吃这些食物，美白皮肤不是问题！女性朋友们都想要一个漂亮白皙的皮肤，而一个均匀明亮的肤色是非常重要的。美白工作不要只依赖于护肤品，如果你的肠胃系统不好，多吃些美白食物对美白很有帮助。以下将介绍一些美白食物，希望能够对你们有所帮助。1. 水果：新鲜的水果含有丰富的维生素C、抗氧化剂和果酸，这些物质都有助于

#美白 #皮肤

打美白针可以变白吗

打美白针可以变白吗

打美白针是近年来非常流行的一种美容方法，许多人为了拥有白皙透亮的肌肤，频繁地去美容院打美白针。然而，这种方法真的能让肌肤变得更白吗？首先，我们需要明确一点，打美白针无法使人的肤色彻底变白。打美白针之所以能在短时间内让肌肤变得更明亮，是因为美白针中含有的成分会抑制黑色素的生成和沉淀，从而让肌肤的色泽变

#美白 #美白针

喝什么茶美白祛斑？六款茶饮助你美白祛斑

喝什么茶美白祛斑？六款茶饮助你美白祛斑

女人们都爱喝茶，因为喝对茶不仅仅是解渴那么简单，还有美容养颜的功效，如让肌肤变白、祛除斑点等。以下为大家介绍了几款有助美白祛斑的茶饮，想要美白祛斑的女人们，一定要来看一看。人人都说一白遮百丑，这句话当真挺有道理的，试问一个肌肤黑黢黢的但五官俊俏的女性和一个肌肤白皙但五官一般的女性，你会觉得哪个好看呢

#美白 #祛斑

十种天然美白护肤食品让你迎接美丽初夏

十种天然美白护肤食品让你迎接美丽初夏

1、柠檬主要美白成分：维他命C说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘

#美白 #美丽

火龙果的功效与作用火龙果美白效果怎么样

火龙果的功效与作用火龙果美白效果怎么样

1.抗衰老。火龙果花青素含量非常高，尤其是红肉品种，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。2.解毒。提高免疫力。火龙果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重

点击加载更多

相关问答头条推荐

世界哮喘日，化脓灸贡献中国力量

哮喘是世界公认的医学难题，被世界卫生组织列为四大顽症之一。非物质文化遗产化脓灸，曾经被人民日报、文汇报、南方都市报等媒体誉为中医皇冠上的明珠相继报道，蜚声海内外；超高的治疗有效率位列世界前茅，为世界治疗哮喘顽症贡献出中国力量。

香港仁安生殖医学中心助力多对夫妻圆“生子梦”！

香港仁安生殖医学中心助力多对夫妻圆“生子梦”！

香港仁安生殖医学中心拥有世界级的医疗团队和医院级的先进治疗设备。医院不仅提供个性化的治疗方案，还为患者提供全方位的心理和生理支持。在人工授精领域，香港仁安生殖医学中心采用了最新的技术和方法，医疗团队更有多年诊治不育及惯性流产的经验，团队中的胚胎学顾问会详细分析病人的精液报告、胚胎于体外受精成长的发育结果

溃疡性结肠炎的治疗及饮食之“三大纪律八项注意”

溃疡性结肠炎的治疗及饮食之“三大纪律八项注意”

溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性肠病，对患者的生活质量有着较大影响，有一定的癌变率。正确的治疗和合理的饮食安排至关重要。以下是关于溃疡性结肠炎治疗及饮食的三大纪律八项注意，建议收藏反复学习。

山东东方男科医院·北京知名男科专家贺利军教授开启阳痿早泄患者专家会诊

山东东方男科医院·北京知名男科专家贺利军教授开启阳痿早泄患者专家会诊

贺利军教授在会诊后指出:男性健康问题建议在选择治疗方式和医院时,充分考虑个人情况和经济状况,选择适合自己的治疗方案。更重要的是要注意选择正规医疗机构,避免不必要的花费和风险。这样男性健康才能有保障。

血糖波动如何掌握，什么牌子的血糖仪好？

血糖波动如何掌握，什么牌子的血糖仪好？

在糖尿病的治疗过程中，控糖是非常重要的，对于糖尿病患者来说，如果能够使血糖长期保持平稳，那么控制血糖就成功了一大半。那血糖波动如何掌握，什么牌子的血糖仪好呢？

掌握血糖实时变化，离不开准确率高的家用血糖仪！

掌握血糖实时变化，离不开准确率高的家用血糖仪！

过去几十年间，我国糖尿病患病率不断上涨，血糖仪的需求也不断增加。糖尿病是一种终身性、进展性的疾病，掌握准确的血糖变化情况能有效掌控病情，方便医生及时调整治疗方案。因此糖友们最关心的是如何找到一款准确率高的家用血糖仪。

推动中国非遗走向世界张家界在行动

为了落实国家文旅融合发展战略，扩大国际交流合作，张家界人一直在探索，最终决定以非遗传统医药与温泉度假酒店融合发展为突破口，探索治疗与康复无缝连接温泉医养新模式，助力健康中国建设。

不再被生理痛困扰！EVE药帮忙解脱痛经难题

不再被生理痛困扰！EVE药帮忙解脱痛经难题

EVE药是日本白兔制药公司生产的一款止痛药,其中,这款粉色包装的EVE药是专门针对女性痛经研制,更适合亚洲人体质,是许多受痛经困扰女性家中的必备止痛药。白兔制药拥有两百多年的制药历史,作为全球知名的资深药企,白兔制药实力雄厚,旗下产品都经过了日本药品监管机构的严格审核,保证其高品质与安全性。

用血糖仪测血糖准吗？看完这篇文章你就明白了

用血糖仪测血糖准吗？看完这篇文章你就明白了

瑞特血糖仪试纸摒弃传统的检测方式，采用电化学式检测和黄金电极等多项专利技术，实现更佳电化学反应，精短的信号传导路径确保酶反应区的高度稳定，帮助得到精确的检测结果，医院同款，准确性有保障。

明明四肢纤细，肚子却很大？绿瘦：你可能是“腹型肥胖”！

明明四肢纤细，肚子却很大？绿瘦：你可能是“腹型肥胖”！

如今肥胖的人群越来越多，但其实肥胖也分为很多种。仅从外观上说，有的人全身都胖胖的，脸大、双下巴、手肥腿粗；有的人偏偏只胖肚子，均匀的身材肚子却鼓鼓的，特别突兀。对于这种四肢比较纤细，但腹部却有赘肉堆积的人来说，减重还特别难，不仅不容易瘦下来，还容易反弹

专家观点

健康视频

月经推迟不来什么原因?月经推迟的三大常见原因

2023-05-18 16:53:15

补牙材料有哪些？补牙常用的材料有哪些

2022-08-03 16:06:55

胃溃疡的症状及治疗方法是什么？胃溃疡最明显的一个征兆自测

2022-06-30 10:08:30

最新推荐

拔牙会导致败血症打嗝气胸痛的原因是什么？百多邦治疗肛周脓肿有效吗？艾滋病出血不能停止吗？春季如何预防感冒 1型糖尿病性白内障有哪些典型症状常用的腹泻药有哪些变应性血管炎关节痛能好吗鼻炎吃感冒药有用吗？春秋经常感冒的原因是什么？宝宝发烧38度以上怎么退烧宝宝发烧一般几天可以好变应性血管炎能治好吗肠胃炎急性胃炎有什么症状鼻窦炎头痛的特点是什么？白血病患者在饮食上有什么不能吃的阿司匹林会引起骨质疏松吗不经意间诱发的前列腺炎单核细胞白血病的发病原因有哪些？吃了硬食物后，会胃痛、胃胀、打嗝怎么了抽动症和癫痫的区别宝宝肠胃功能紊乱腹泻怎么治疗 6个月宝宝拉肚子吃什么药比较好？成人感冒发烧吃什么药？肠炎腹泻吃什么油肠梗阻的症状和治疗方法是什么？败血症用什么抗生素最好？奥司他韦流感药物的注意事项病毒性流感的症状有哪些？八岁男孩经常胃痛怎么了？寒喘祖帕颗粒有什么作用寒喘祖帕颗粒的用法是什么珍芪补血口服液的用药疗程如何珍芪补血口服液的功效复方甲硝唑栓效果好吗复方甲硝唑栓的功效是什么乙酰天麻素片是处方药吗乙酰天麻素片的主要成分前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗前列闭尔通栓的功效是什么醋酸甲萘氢醌片的性状是怎样呢醋酸甲萘氢醌片的药理作用是什么盐酸左旋咪唑搽剂功效与作用是什么盐酸左旋咪唑搽剂的用法十味龙胆花颗粒治疗咽炎吗十味龙胆花颗粒有什么禁忌吗益康倍松乳膏怎么样益康倍松乳膏的用法及用量肾舒颗粒在什么地方有卖的肾舒颗粒的功效与作用