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怀孕期间吃莴笋能够补叶酸?还有哪些食物可以补充叶酸？

怀孕期编辑博禾医生

129次浏览发布时间：2021-10-28 13:51:42

关键词： #怀孕 #叶酸

当提到孕妇营养时，大家第一个想起的肯定是叶酸。实际上，不但孕妈妈，老老少少都应补叶酸。因为它参加生产制造红细胞和白血球低，提高免疫力，一旦欠缺，身体便会发生疲惫、记忆减退、失眠症等一系列病症。

因而我们在平常的日常生活要留意补充一定的叶酸。在日常饮食搭配中，莴笋便是叶酸的最好是来源于之一，它的叶茎中都带有很多的纯天然叶酸，具备很高的营养成分。鲜莴笋叶煎汤饮可医治水肿和肝腹水，莴苣子可医治奶水堵塞，莴笋嫩茎中的白色浆汁还具备摧眠的功效。所以说，莴笋是一种营养成分很高的食材，乃至有些人说它“全身全是宝”也不算过。

除莴笋外，实际上叶酸普遍存有于大家日常服用的动物与植物食品类中，优良来源于有肝、肾、生鸡蛋、豆类食品、新鲜水果，绿叶蔬菜等。

有关报导：怀孕期间服用叶酸要适当怀孕期间补叶酸最好是方式食蔬菜水果第一怀孕期间补充叶酸十分必要怀孕期间巧补叶酸小宝宝才聪慧怀孕期间补叶酸可提升乳腺癌风险性?怀孕期间补充叶酸有利于抗忧郁症

怀孕叶酸

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叶酸贫血是指体内叶酸缺乏引起的贫血，主要表现为面色苍白、乏力、头晕等症状。判断叶酸贫血的方法主要包括体检、实验室检查等。1.体检:医生会对患者进行详细的体检，包括观察患者的面部、皮肤状况、淋巴结是否肿大等。还会触诊患者腹部，了解是否有肝脾肿大。同时还会检查患者的神经系统，了解是否有异常感觉和共济失调。2.

#贫血 #叶酸

便秘是不是怀孕了

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只是便秘不一定是怀孕，但便秘是怀孕的症状。女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量孕酮，减少胃酸分泌，减少胃肠道肌肉张力，减弱肌肉蠕动能力，延长胃肠道食物停留时间，不能像怀孕前那样正常排出体外。此外，由于食物在肠道停留时间延长，食物残留物中的水被肠壁细胞再次吸收，粪便变得干燥和硬，难以排出

#便秘 #怀孕

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服用治疗肝病的药物可以怀孕吗？怀孕需要多长时间？1、无论是肝病孕妇还是其他小病孕妇，都不建议在怀孕期间服用药物，甚至普通的小感冒药也要谨慎使用，更不用说肝病抗病毒的强烈副作用了不建议患者服用药物。因此，盲目服用药物不仅会增加肝脏负担，还会增加怀孕期间肝脏的负荷。肝脏更脆弱。病情恶化后，很容易对胎儿构

#肝病 #怀孕

便秘是什么对怀孕有哪些影响

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便秘是人们生活中一种常见的疾病，病发时，很多人以为是小病，并没有太多的关注它，但就在很多患者误以为痊愈的时候，结果便秘反复发作。便秘是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，同时会伴有腹痛、腹胀等情况。严重的还会引起其他的一些疾病。便秘会让身体吸收更多的毒素，对孕

#便秘 #怀孕 #便秘是什么

不完全纵隔子宫能怀孕吗？不做手术能治愈吗？

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不完全纵隔子宫能怀孕吗？不做手术能治愈吗？1、不完全纵隔子宫一般可以怀孕，不手术一般不能治愈。2、不完全纵隔子宫的形成主要与胚胎发育不良有关。患病后会影响子宫的正常结构和生理功能，导致子宫收缩不良和经血排出不畅。主要表现为月经量增加、痛经等症状，也可能增加妊娠失败的发生率。这种疾病在治疗时没有特效药物

#子宫 #怀孕

不完全纵隔子宫能正常怀孕吗？

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不完全纵隔子宫能正常怀孕吗？1、不完全纵隔子宫一般可正常怀孕，应平静心态，避免不良情绪的刺激。2、不完全纵隔子宫的形成主要与先天性发育异常有关，会导致子宫正常结构异常，不完全纵隔子宫通常没有明显的不适症状，一般在影像学检查中，如CT、在核磁共振等检查中可以发现。符合手术条件时，患者可在医生指导下通过纵隔

#子宫 #怀孕

除了怀孕的可能性，乳头痛还有什么原因？

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除了怀孕的可能性，乳头痛还有什么原因？除了怀孕的可能性，乳头痛也可能是由于月经、乳头皲裂、乳腺炎等原因引起的。1、正处于月经期：如果女性处于月经期，由于体内激素水平的变化，会导致乳腺生理增生，乳腺管扩张后刺激神经末梢会出现疼痛，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，通常在月经后恢复。2、乳头皲裂:如果

#头痛 #乳头

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大三阳病人能怀孕吗？大三阳是指乙型肝炎大三阳，乙型肝炎大三阳患者是否可以怀孕根据自己的情况判断，如果肝功能正常，病情长期稳定，一般可以怀孕，如果肝功能异常或病情不稳定，通常不能怀孕。如果乙肝表面抗原、乙肝E抗原和乙肝核心抗原在乙肝病毒血清血液检查中呈阳性，则表明体内已感染乙肝病毒，病毒相对活跃，传染

#怀孕 #大三阳

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吃避孕药小腹痛怀孕了吗？1、服用避孕药小腹痛不一定是怀孕，也可能是药物副作用、急性胃肠炎等引起的，建议及时查明原因。2、避孕药是预防妊娠的药物，可以抑制女性排卵，改变输卵管功能，干扰精子和卵子的植入，达到避孕的效果。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，服用后会刺激子宫。这时，有些女性可能会出现小腹疼痛和

#避孕 #腹痛 #避孕药 #吃避孕药

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甲状腺癌患者一般需要吃叶酸，但具体剂量应根据自身情况而定。建议在医生指导下服用叶酸，避免自行用药。甲状腺癌是起源于甲状腺滤泡上皮或滤泡旁上皮细胞的恶性肿瘤，可能与碘摄入量、遗传等因素有关。叶酸是一种水溶性维生素，可以促进骨髓中幼红细胞成熟，预防贫血，还可以降低同型半胱氨酸水平，有助于预防心脑血管疾病

#甲状腺癌 #甲状腺

怎样知道贫血需要吃叶酸片

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贫血需要吃叶酸片，一般是怀孕早期女性比较常见的现象，通常是由于人体需要大量的叶酸，造成体内叶酸缺乏引起，需要在医生的指导下服用，否则可能会造成神经系统损害，以及胎儿畸形等情况。一、原因：叶酸片的主要成分是叶酸，怀孕早期女性机体所需的叶酸含量较多，如果此时孕妇体内叶酸含量不足，可能会导致胎儿出现神经管

#贫血 #叶酸

长期服用叶酸白血病

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长期服用叶酸，白血病的出现率可能会大大降低。叶酸属于水溶性维生素，是临床上预防胎儿神经管畸形比较常用的一种药物，长期服用叶酸可能会导致胃肠道不适、尿黄、过敏、影响吸收等。1、胃肠道不适：长期服用叶酸可能会刺激胃肠道黏膜，引起消化功能减退，导致恶心、厌食、腹胀、腹痛等不适症状;2、尿黄：长期服用叶酸，可能

#白血病 #叶酸

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