吃哪些食物能补充叶酸

病情描述:

我的怀孕时间不足一个月，这时可以吃哪些食物补充叶酸呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

叶酸对胎儿早期发育起着至关重要的作用，孕妇就要注意补充。而叶酸存在于我们常见的很多食物中，有些食物中的叶酸含量较高：比如深绿色蔬菜、豆类、动物肝脏等。

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