如何避免烫发染发损伤发质?多做6件事,头发会越来越健康

医心科普 编辑
博禾医生 | 皮肤性病科
296次浏览

关键词: #头发 #烫发

烫发染发一时爽,头发干枯火葬场!每次做完新发型,洗头时看着手里大把的断发,是不是肠子都悔青了?别急着把锅甩给Tony老师,其实护发秘诀就藏在日常细节里。学会这6个护发动作,让你告别"枯草头",发丝重获新生!

一、洗头有讲究

1、水温控制很关键

38℃左右的温水最理想,太热会破坏毛鳞片,太冷又洗不净油脂。测试方法很简单:用手腕内侧试温,感觉微温不烫即可。

2、洗发手法要温柔

别用指甲抓挠头皮,指腹打圈按摩才正确。洗发水先在掌心揉出泡沫,再从发梢往上清洁,避免直接倒在头顶。

二、护发素要用对

1、分区护理更有效

发尾干燥部位厚涂护发素,靠近头皮5厘米处不要用,否则容易出油。停留时间3-5分钟足够,不是越久越好。

2、定期做发膜护理

每周1-2次深度护理,洗澡时趁热蒸汽敷发膜效果加倍。注意选择不含硅油的产品,避免堵塞毛囊

三、吹风技巧很重要

1、先吸干水分再吹

用毛巾包住头发轻压吸水,不要来回摩擦。吹风机中温档保持15cm距离,边吹边用手指梳理。

2、冷风定型的秘密

吹至八成干时切换冷风档,能帮助毛鳞片闭合。发根逆向吹,发梢顺向吹,造型更蓬松。

四、梳头方式有门道

1、湿发不要马上梳

等头发半干时再用宽齿梳,从发梢开始慢慢往上梳通。遇到打结处捏住上方头发再梳理。

2、睡前梳头一百下

用天然鬃毛梳从前额梳到后颈,能促进头皮血液循环。注意力.度要轻柔,别拉扯发根。

五、饮食调理不能少

1、补充优质蛋白质

鸡蛋、鱼肉中的角蛋白是头发主要成分。每天一把坚果,富含的omega-3能让发丝更强韧。

2、维生素要均衡

缺铁会导致脱发,动物肝脏、菠菜要常吃。维生素B族就像头发的"营养快递员"。

六、日常防护要注意

1、防晒不能忘

紫外线会让头发角蛋白流失,出门戴帽子或喷防晒喷雾。游泳时记得戴硅胶泳帽。

2、减少烫染频率

两次染发间隔至少3个月,新长发2厘米后再补染。尝试挑染代替全头染,伤害小很多。

记住那位连续半年做发膜的姑娘吗?现在她的头发能反光!护发就像养花,急不得也懒不得。从今天开始,选两三个最容易做到的步骤坚持下来,下次见到Tony老师,他绝对会夸你发质变好了!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

小孩急性咽炎后低烧是怎么回事 小孩鼻窦炎头疼腿酸是什么原因 吃饭少吐血怎么回事 新生儿脑瘫吃奶吐奶怎么回事 鼻病毒感染鼻塞用什么喷剂 非酒精脂肪肝的治疗方法有哪些 婴儿拉肚子手臂长红点是什么原因 血小板只有80如何治疗 一吃火锅就拉肚子的原因 躺下上腹痛是哪些原因引起 小孩脑瘫是哪些原因引起 食物反流咽喉炎怎么治好 小孩腹胀腹泻是哪些原因引起 小孩早晨起床反胃呕吐是什么原因 小腹痛左腹痛的原因 脑瘫孩子哭闹怎么回事 甲流发烧不退什么原因 儿童腹痛发烧呕吐是什么原因 婴儿反复轻微拉肚子怎么回事 腹痛每天拉肚子是哪些原因 随时感觉腹胀腹痛怎么回事 胃癌晚期治疗和不治疗的区别 怎样知道脂肪肝是否减轻 贫血与地贫有哪些不同 小孩发烧肚子疼的原因有哪些 轻度中风的治疗方式是什么 静脉瘀滞性溃疡用什么膏药 淋巴管炎不能吃什么 什么情况下需要做透析 艾灸和三伏贴有什么区别 9月5日KeepBalance品牌即将重磅发布,儿童液体钙先行助力新学期营养蓄力 2026体重管理益生菌怎么选?减肥、提高代谢、B420菌株一篇说清,早B晚S分时调理方案解析 肠道不好吃什么药 药物性肝炎怎么治疗 哪种降压药效果比较好 拉不出大便吃什么药 降心火的药有哪些 肾结石吃什么药比较好 扁平疣中药治疗的方法 覆盖不同口味偏好,用真实测评回应好吃的吐司面包有哪些