闹肚子拉稀吃什么食物好得快

消化内科编辑 医颗葡萄
40次浏览

关键词: #肚子 #食物

闹肚子拉稀时可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、胡萝卜汤、藕粉等食物,也可以遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族维生素,易于消化吸收,能够为胃肠提供能量而不增加负担。煮至软烂的小米粥可形成保护性黏膜层,缓解腹泻引起的胃肠黏膜刺激。腹泻期间建议少量多次进食温热的小米粥,避免一次性过量摄入。

2、蒸苹果

蒸熟的苹果含有丰富的果胶,经过加热后转化为可溶性膳食纤维,能吸附肠道多余水分并形成凝胶状物质,有助于改善腹泻症状。苹果中的鞣酸还具有收敛作用。制作时需去皮去核,蒸至完全软化后食用。

3、山药泥

山药含有黏液蛋白和淀粉酶抑制剂,能够保护胃肠黏膜并减缓肠道蠕动。其淀粉颗粒细小易糊化,煮熟捣碎后形成的黏稠质地可吸附肠道有害物质。建议选择铁棍山药蒸熟后碾成泥状,每日食用100-150克。

4、胡萝卜汤

胡萝卜富含β-胡萝卜素和果胶成分,煮汤后释放的活性物质能帮助修复受损的肠黏膜细胞。其碱性特性可中和腹泻导致的肠道酸性环境。将胡萝卜切块煮至软烂,滤渣饮汤,每日2-3次,每次100毫升左右。

5、藕粉

藕粉是从莲藕中提取的纯淀粉制品,具有吸附毒素和收敛作用。冲泡后形成的胶状体能在肠道形成保护层,减少腹泻次数。用沸水冲调成半流质状,温度适宜时饮用,每次10-15克,每日2-3次。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散是一种天然矿物类药物,能选择性吸附肠道内的病毒、细菌及其产生的毒素。该药物不进入血液循环,仅作用于消化道,适用于感染性或非感染性腹泻。使用时需注意与其他药物间隔2小时服用。

2、口服补液盐散

口服补液盐散含有精确配比的葡萄糖和电解质,能预防和纠正腹泻导致的水电解质紊乱。按照说明书比例配制后少量多次饮用,尤其适用于儿童和老年人。严重脱水时需配合静脉补液治疗。

3、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散含有长型双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌,能快速重建肠道菌群平衡。适用于抗生素相关性腹泻或肠道菌群失调引起的腹泻。需用温水或温牛奶送服,避免与抗菌药物同服。

4、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒含有枯草杆菌和肠球菌,能产生抗菌物质抑制致病菌生长。该药物耐胃酸,可直达肠道发挥作用,适用于旅行者腹泻或急性肠胃炎。儿童使用时需注意剂量调整。

5、乳酸菌素片

乳酸菌素片是以乳酸菌代谢产物为主的制剂,能增强肠道免疫功能并促进消化吸收。适用于饮食不当或消化不良引起的轻度腹泻。咀嚼服用效果更佳,但糖尿病患者需注意其中含糖成分。

腹泻期间应避免食用高脂、高纤维、生冷及刺激性食物,如油炸食品、粗粮、冰饮、辛辣调料等。注意补充水分,每日饮水量建议达到2000毫升以上,可少量多次饮用淡盐水或米汤。保持腹部保暖,避免受凉加重症状。若腹泻持续超过3天或出现发热、血便、严重脱水等症状,须立即就医进行粪便常规、血常规等检查,排除细菌性痢疾、肠易激综合征等疾病可能。恢复期饮食需循序渐进,从流质逐步过渡到半流质、软食,帮助肠道功能逐步恢复正常。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

口腔溃疡患者如何护理 口腔溃疡我们要如何护理 口腔溃疡的饮食护理方法是什么 口腔溃疡患者如何自我护理 口腔溃疡的相关护理方法 医院是怎样治疗口腔溃疡的 非常严重的口腔溃疡去医院如何治疗 有关口腔溃疡的病因说明 得了口腔溃疡有什么内服药可以治疗 婴儿患口腔溃疡的症状是什么 下面为大家介绍多种常见口腔溃疡的症状表现 复发性口腔溃疡的症状是什么 遗传引起的口腔溃疡病如何治疗 儿童口腔溃疡的危害是什么 口腔溃疡给我们带来了什么危害 口腔溃疡的中医治疗方法是什么 口腔溃疡的几种科学治疗措施 治疗儿童口腔溃疡的妙计 口腔溃疡的有效预防措施是什么 如何根治复发性口腔溃疡 口腔溃疡患者日常应该如何护理 关于口腔溃疡的护理措施是什么 什么样的口腔溃疡要做活检 中药治疗口腔溃疡效果好 孕妇如何进行口腔溃疡治疗 如何让白塞病患者健康地吃 吸脂祛除眼袋术是否会复发呢 白塞病的诊断依据是什么 美容院打耳洞多少钱 白塞氏病的症状知多少 小柴胡冲剂的功效与作用是什么 葛根粉的功效作用都有什么 排骨灵的功效与作用是什么 新鲜莲子的功效与作用禁忌症 赤雹的效果有哪些 麸炒枳实的功效与作用是什么 灵芝的效果有哪些 炒白芍的功效与作用有哪些 白果叶子泡水喝的功效和作用 远志益智仁伸筋草功效与作用