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婴儿最非常容易缺乏的营养素

新生儿编辑博禾医生

398次浏览发布时间：2021-08-04 10:51:36

关键词： #婴儿 #营养

觉得婴儿环节最非常容易欠缺热能及以下营养元素：

⑴热能

热能由蛋白、碳小化学物质及脂肪分解后给予。如摄取量少，会造成热能供货不够，短时间主要表现为休重不增或提高迟缓，长期性则缺乏营养。

⑵蛋白

蛋白关键由畜类食材或奶制品给予。新生婴儿出世后假如母乳不够吃而用奶粉喂养，以米糊冲成婴儿米糊或用麦乳精、甜炼奶饲养等因为欠缺蛋白，这种宝宝外型上不瘦，但全身肌肉不牢固，成长发育迟缓，平常多病。

⑶维他命D欠缺

即便是奶水，也缺乏维生素D，纯母乳喂养需立即填补，而牛乳饲养者则更需补充。缺乏维生素D后骨骼生长遭受危害易患佝偻病症状。

⑷铁

铁是造血功能原材料之一小儿出世后由孕妈得到的铁在身体存储，能够出生后3～4个月之需。假如4个月后不立即填补铁元素丰富多彩的食品类则会发生营养缺乏症贫血。鱼、肉类食品、牛肝、小动物血中铁元素量多并且消化率高，黄豆中的铁元素量都不低，维他命C能够推动铁消化吸收，应给宝宝适度填补。

⑸钙

钙为人体骨骼中的关键成份。现阶段成人的饮食中广泛缺少钙，小儿已经成长发育环节，对钙的需求量比成人多。奶水中的钙含量虽低，但钙、磷占比适度，消化率高；牛奶中的钙含量尽管比奶水高，但因磷高，危害钙的消化吸收。钙的消化吸收依赖于维他命D的功效，缺乏维生素D时钙的消化吸收降低。要留意的是牛奶不可以与补铁剂与此同时服食，由于二者相逢，可使牛乳沉积。

婴儿营养

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