宝宝拉肚子能吃豆腐吗

宝宝拉肚子时一般不建议吃豆腐。豆腐富含植物蛋白和膳食纤维，可能加重胃肠负担，但若腹泻症状轻微且无乳糖不耐受，可少量尝试。

宝宝腹泻期间胃肠功能较弱，豆腐中的大豆蛋白和膳食纤维可能刺激肠蠕动，导致腹泻加重。豆腐质地柔软但不易完全消化，可能增加肠道产气，引发腹胀不适。部分市售豆腐含添加剂或保存不当存在卫生隐患，可能诱发细菌性肠炎。乳糖不耐受患儿对豆制品中的低聚糖敏感，可能诱发渗透性腹泻。急性腹泻期应优先选择低渣、低纤维食物如米汤、苹果泥。

若宝宝既往规律食用豆腐且无过敏史，在恢复期可尝试少量嫩豆腐。选择新鲜灭菌包装的南豆腐，煮沸后制成豆腐泥，每次不超过20克。需观察排便性状变化，出现粪质稀薄或次数增加需立即停用。合并湿疹、哮喘等过敏体质患儿应避免豆制品，可能诱发交叉过敏反应。

腹泻期间建议以口服补液盐维持水电解质平衡，母乳喂养可继续。恢复期逐步添加易消化食物如焦米粥、蒸苹果，待大便成形2-3天后再尝试豆腐。若腹泻持续超过3天或伴发热、血便，需及时就医排查轮状病毒感染或细菌性肠炎。