蛋花豆腐羹宝宝能吃吗？

Question

妈妈每天早上都会煮蛋花豆腐羹给我儿子吃，孩子还只有七个月，吃这些好消化吗？

Answer 1

若宝宝对鸡蛋和豆腐不过敏，可以适量吃蛋花豆腐羹。蛋花豆腐羹富含优质蛋白和钙质，适合作为辅食添加，建议家长首次尝试时少量喂食并观察有无过敏反应。

1、营养分析

鸡蛋和豆腐均含有优质蛋白，豆腐中的钙质有助于婴幼儿骨骼发育，蛋花形态便于消化吸收。

2、过敏风险

家长需注意鸡蛋和黄豆是常见致敏原，首次食用后应观察宝宝是否出现皮疹、腹泻等过敏症状。

3、食用建议

建议家长将蛋花豆腐羹作为10月龄以上宝宝的辅食，制作时须彻底煮熟，避免添加盐或调味料。

4、替代选择

对豆制品过敏的宝宝可选择鸡肉南瓜泥、鳕鱼土豆泥等同样富含优质蛋白的替代辅食。

家长在添加新辅食时应遵循由少到多、由稀到稠的原则，若出现呕吐或湿疹等不适需及时就医。