乳糖不耐受是什么

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乳糖不耐受是指人体因缺乏乳糖酶导致无法完全消化乳糖,从而引发胃肠不适的一种常见消化系统问题。主要有遗传因素、继发性乳糖酶缺乏、先天性乳糖酶缺乏、早产儿发育不完善、年龄增长自然退化等原因。

1、遗传因素

部分人群存在乳糖酶基因表达缺陷,属于常染色体隐性遗传。这类患者从小就会出现腹泻、腹胀等症状,需终身避免含乳糖饮食。可通过氢呼气试验确诊,治疗上建议选择无乳糖配方奶粉或植物奶替代,必要时可补充乳糖酶胶囊。

2、继发性乳糖酶缺乏

胃肠疾病如轮状病毒感染、克罗恩病等会暂时损伤小肠绒毛,导致获得性乳糖酶不足。通常伴随腹痛、水样便等症状。原发病治愈后乳糖消化功能多可恢复,急性期可服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物缓解症状。

3、先天性乳糖酶缺乏

新生儿期即出现严重腹泻、脱水等症状,与常染色体隐性遗传有关。需通过基因检测确诊,治疗需立即改用无乳糖特殊医学用途配方食品,如纽康特氨基酸配方粉,同时注意电解质平衡监测。

4、早产儿发育不完善

孕34周前出生的婴儿小肠乳糖酶活性较低,可能出现暂时性乳糖吸收不良。随着肠道发育,症状多在矫正月龄3-6个月后改善。喂养时可添加乳糖酶滴剂,或选择部分水解蛋白配方奶粉。

5、年龄增长自然退化

多数人在2岁后乳糖酶活性逐渐下降,成年后约70%人群会出现不同程度乳糖不耐受。表现为饮奶后30分钟至2小时出现肠鸣、排气增多。可尝试分次少量饮用牛奶,或选择低乳糖奶制品如舒化奶。

乳糖不耐受患者日常应注意阅读食品标签,避免隐藏乳糖成分如乳清粉、炼乳等。可优先选择发酵乳制品如酸奶,其中部分乳糖已被分解。钙质补充可转向豆腐、深绿色蔬菜等替代来源。建议随身携带乳糖酶片以备外出就餐所需,若症状持续加重或出现血便需及时消化科就诊。

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