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坐月子产妇上火吃什么好？4种食物有利于产后恢复

产后护理编辑博禾医生

307次浏览发布时间：2022-05-13 07:32:16

关键词： #上火 #坐月子

尤其是哺乳饲养的新妈妈，月巷子里容易上火会危害到奶水，搞不好小宝宝也就非常容易跟随容易上火。平常进食时要留意，不能吃辛辣食物等易热性食物，性寒性的食材也不可以多吃。最好是也不必吃清火的药。

多食蔬菜水果

大白菜能够清热解毒除烦，利上厕所；莴笋能清肝火，解肺胃郁火，常吃有利；青笋清热解毒、疏肝理气、止咳化痰；莴笋清热去火，合适心经络有火、烦心口渴、便干尿液发黄的妈妈食用，；连藕清热解毒生津、止咳润肺；百合花清热润肺、止咳化痰，能够减轻妈妈咽喉疼痛，烦心口渴。

适当食用黑豆

喝些绿豆粥或绿豆稀饭，能清爽祛毒，清热解毒解烦，对情绪不稳定、心神不安的人更为适合，但哺乳妈妈要适当食用。

水果能清热解毒排火

除桔子、青芒果等水果性热动怒外，别的水果，如iPhone、桃、香蕉苹果等都能够具有清热解毒排火的作用。荸荠既是水果，也可火锅配菜吃，能减轻哺乳妈妈烦心口渴、口腔上火、便干尿液发黄的状况；青枣清热解毒生津，内火旺亢盛、牙龈肿痛破旧的妈妈最合适吃它。

上火坐月子

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#感冒 #上火

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#怀孕 #坐月子

冬季剖腹产后坐月子的注意事项

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#剖腹产 #坐月子

产后坐月子真的不能洗澡洗头吗

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产后坐月子可以洗澡洗头。坐月子，临床上称作产褥期，它是指产妇身体各个器官除了乳房之外恢复到正常未孕时候的一段时期，大概是产后六周左右。传统认为不能洗头是因为水的卫生不能保证，水中的细菌、寄生虫这些可能会影响产妇的健康，再加上以前的一些生活环境也受限制，洗澡洗头后不能够及时的烘干，不能够在一个保暖的环

#坐月子 #洗头

坐月子巧吃水果有助于产后恢复

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一般来说，女性都会很中意吃水果，那么刚刚生产完、坐月子中的新妈妈，最适合吃什么样的水果呢？香蕉香蕉味甘，因为味道香浓、食用方便同样也收到许多产后妈妈们的欢迎。香蕉有清热、润肠的功效。常常都会听到一个词“产后抑郁”，没想到香蕉可以对预防产后抑郁有帮助呢。产后食用香蕉，可以使孕妈心情舒畅安静，香蕉本身则

#水果 #坐月子

产后坐月子这些食物万万不能吃

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产后的妈妈们很容易出现气血虚弱的情况，所以要在月子里好好的调理，很多的食物是不能吃的，包括不能着凉啊或者是吃辛辣刺激的食物，那么哪些食物是不能产后食用的呢，来看看吧。1、酸、辣和甜的食物酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适。甜食最好只喝红糖水，过多吃其他甜食不仅影响食欲，还易使热能过剩并转化

#坐月子 #食物

宫腔镜清宫要坐月子么

宫腔镜清宫要坐月子么

因为清宫术适用于流产不全或刚刚分娩后有胎盘或者胎膜残留的产妇需要的一种手术，清除宫内的残留物，所以术后要注意休息和饮食，不必像坐月子一样。宫腔镜清宫后可以做个小月子，因为宫腔镜清宫手术会使子宫内膜受到损伤，所以手术后需要好好的调理和休养。如果是剖腹产或者顺产后的清宫坐月子的时间就要长一些大概休息一个

#宫腔镜 #坐月子

月经期间容易上火，该如何救火？

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女性在来月事的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生。而且因为在月经期间，上火的话一些药物也不敢乱吃，这让很多月经期间经常上火的女性都非常的为之苦恼，不知道月经期间上火怎么办，也想不到其他好的解决方法。一、月经期间上火了该怎么办?要想知道月经期间上火怎么办，就

#月经 #经期 #月经期 #月经期间

顺产后坐月子什么东西不能吃什么

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产妇忌热量、糖分过高的食品，这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响，包括巧克力可以预防产后抑郁，但是产妇还是少吃巧克力为妙，巧克力含有大量的糖分，但是其他营养元素却是不足的，而且巧克力所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，会使婴儿消化不良、哭闹不停。坐月子可以

#坐月子 #顺产

剖腹产后坐月子你要注意这些事

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剖腹产是外科手术的一种。手术切开母亲的腹部及子宫，用以分娩出婴儿。通常剖腹生产是避免因阴道生产可能对婴儿或母亲性命及健康造成损害。剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。因为手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有

#剖腹产 #坐月子

产后坐月子进补应该多吃什么好

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#坐月子 #产后

坐月子中暑是什么病妊娠病的养护要点

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坐月子中暑是属于妊娠病，可以做一下药物治疗，由于食欲下降，一段时间内不是太想吃东西。患者要时常留意身体一些部位，防止发生病变，要清楚有效的治疗方向，选择正确的药物。妊娠病尽量使用医生推荐的药物，这样治疗才更有效，患者要想快点康复，就不要经常吸烟和喝酒，消化系统可能会出现问题，身体会逐渐消瘦。坐月子中

#中暑 #妊娠

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