预防脂肪肝吃些什么食物比较好？5类草药可有效治疗脂肪肝

肝胆疾病编辑博禾医生

462次浏览发布时间：2022-03-31 09:03:49

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脂肪肝是由于肝脏积多脂肪引起的肝病，脂肪肝的早期症状隐藏，容易被忽视或误诊。据统计，糖尿病患者中脂肪肝达到75%，其中肝癌患者人数至少增加10%至20%，糖尿病患者中脂肪肝的概率高于健康患者。

糖尿病患者脂肪肝的比例更高

糖尿病与脂肪肝的关系非常密切，糖尿病患者脂肪肝的比例最高可达75%，肝病合并糖尿病，肝癌的发病率至少增加10%至20%。医学专家提醒市民，糖尿病患者保护肝脏、保护肝脏和控制血糖值同样重要，尽快介入，及时有效预防和控制糖尿病患者脂肪肝的过程，大大降低糖尿病患者死于心血管疾病的风险。

专家介绍，糖尿病患者由于体内胰岛素分泌不足或相对不足，容易引起肝脏脂肪代谢障碍的同时，糖尿病患者肝脏对糖的利用减少，释放增加也是脂肪肝的原因。相反，脂肪肝进一步诱发胰岛素抵抗和体内糖代谢障碍，特别是重度脂肪肝和肝硬化时，肝功能异常，影响正常糖代谢，不能将过高的血糖转化为肝糖原贮藏，血糖持续处于高水平，容易引起糖尿病和病情恶化。

另外，脂肪肝是促进糖尿病患者冠心病等心脑血管疾病的主要诱因之一。但脂肪肝发病初期症状不明显，容易被很多人忽视。确诊后，肝细胞损伤明显，高血压、冠心病、高脂血症等心脑血管疾病出乎意料，糖尿病病情恶化。

专家注意到，脂肪肝是糖尿病患者高发病率和病死风险的关键，对于糖人特别是糖尿病和脂肪肝患者来说，保护肝脏、保护肝脏和控制血糖也很重要。糖人们应按照医生的指示积极规范治疗糖尿病，控制血糖值，具有预防脂肪肝的意识，定期检查脂肪肝，尽快发现疾病对症治疗。脂肪肝患者不仅要坚持基础治疗饮食控制，还要重视血糖值的监测，发现问题早点就诊，可以根据医生的指示选择合适的肝脏保护、酶降低、脂肪去除药物。脂肪肝的早期治疗很重要，脂肪肝的治疗不仅要注意饮食和运动，还要用中药材烹饪。哪种中药材能有效预防脂肪肝？

预防脂肪肝需要的5种中药材:

制作首乌。也就是说，加工成熟的何首乌。制作第一个乌性温，味道甜。中医认为制首乌是一种补益强身、延年益寿的良药。现代实验证明，首乌具有降低血脂、降低血糖、软化血管、降低血压的效果。用法:每次10~15克煎汤服，每天1~2次。

决明子。又名草决明，其性微寒，味甘苦。炒熟用具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的效果。现代药理研究证明，决明子水浸剂和乙醇浸剂具有降低血压、降低血脂和通便的作用。用法:每次10克，加水代替茶喝。多年可以喝，尤其是夏天。

枸杞子。味道甘甜，性平坦。中医认为补肝阴、养肝血、益精明。现代药理研究证明，枸杞子降低血糖值，抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生，具有降低压力的效果。每次10~15克，可以煮粥做菜，也可以提取代茶。

大黄。是一种仅仅通便、清热解毒的良药，一般用于急性热病大便秘结。现代药理研究研究，除了腹泻通便外，还有降低血压、降低胆固醇的作用。少量常服对肥胖、高血压、冠心病、高脂血症患者有良好的作用。选择大黄，研究细节，放入胶囊。每次2粒，每天2次，饭后服用。服装后，如果看到很多稀多，请停止服装或减少使用量。

山楂。其性质是微温的味道酸甜。李时珍在《本草纲目》中说:饮食，消除肉积……消除滞血膨胀。现代药理研究证明，山楂可以增强心肌收缩力，增加心脏输出量，减慢心率，扩大冠状血管，具有降低血压、降低血脂等作用。可以吃山楂果、山楂蛋糕，每次10克左右，每天2次，饭后服用。

脂肪肝的发病率如此之高，在日常生活中要注意预防脂肪肝，特别是糖尿病患者，要在医生的指导下治疗，注意保护肝脏。脂肪肝患者也要积极治疗，采用以上5种中药材进行调养，还要养成良好的饮食习惯，坚持运动，争取早日康复。

脂肪肝脂肪

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