孩子感冒后适合吃什么食物 不能入口的食物家长记住了

医学科普人 编辑
博禾医生 | 呼吸内科
239次浏览

关键词: #感冒 #食物 #孩子感冒

儿童抵抗力弱,经常感冒,严重影响健康!平时家长需要注意这种情况的存在,有效帮助孩子治疗,下面我们就来看看孩子感冒后适合吃什么食物

儿童感冒后适合吃什么食物

主食和豆类的选择

儿童感冒适合多吃米粥、米粥、玉米面粥、米汤、腐烂面、绿豆、粳米、薯粉、杏仁粉、豆制品等流质饮食。

鸡汤

根据法国和比利时的专家研究,鸡汤特别是母鸡汤中含有特殊成分,可以增强咽部的血液循环,增加支气管的分泌,有利于入呼吸道的病毒,是抗感冒的美食。

香菇

香菇孢子上有槟榔状的小粒子,这种小粒子刺激感冒病毒,形成厚壁,失去生病的能力。

母乳

母乳不仅是儿童体格和智力发育的最佳食品。具有防止感冒的效果。

富含维生素(维生素食品)A食物

儿科学家提出,冬春季节儿童(儿童食品)体内VA不足是容易患呼吸道感染的主要诱因。

富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果(水果食品)、动物肝、牛奶类等。必要时可口服VA制剂,婴儿每日用量1500-3000单位,儿童每日用量3000-5000单位。

多吃碱性食物

苹果、葡萄、西红柿、胡萝卜、海带等。身体的碱性环境不利于病毒的繁殖,这也意味着如果身体能够保持在碱性环境中,感冒病毒就没有机会乘坐,所以多吃碱性食物,改变身体的内部环境,是提高免疫力对抗感冒病毒的最好方法之一。

多吃许多病毒的克星。感冒高发季节多吃含锌食品有助于身体抵抗感冒病毒。肉类、海产品和家禽锌最丰富。另外,各种豆类、硬果类、各种种子也是含锌食品,可供选择。

儿童感冒不得入口的食物

甜食:酸食会痰聚集,痰不易咳嗽,咳嗽难以治愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

不吃橘子:很多人认为橘子止咳化痰,其实橘子皮确实有止咳化痰的效果,但橘子肉反而会产生热痰。

不要吃太咸:吃太咸容易引起咳嗽或加重咳嗽。

花生、瓜子、巧克力等,上述食品含油脂多,食后痰液容易繁殖,咳嗽恶化。

                    

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

谷丙转氨酶40正常吗 食管炎浅表性胃炎伴糜烂是否严重 肝功能阳性正常吗 息肉样增生与息肉伴增生有没有关系 肠痉挛会导致胃炎吗 胃癌与酒有没有关系 痢疾好治吗 十二指肠球部溃疡H1期是否严重 吃西瓜致肝癌吗 便血和消化有关系吗 吃椴树蜜便秘吗 阑尾炎的大便有影响吗 肝硬度f2是否严重 红薯与便秘有没有关系 吃鱼生会感染肠胃炎吗 肠易激综合征人会消瘦吗 肠胃炎要少吃酱油吗 肠炎和过敏有什么关系 吃坚果便秘吗 胃下垂肚子会变大吗 打嗝是中毒吗 大便是黑色的是排毒吗 大便颜色发黑一定是便血吗 吃枣会导致腹泻吗 肝炎穴位在哪里 登革热可以喝放了姜的骨头汤吗 登革热消杀工作对人体有害吗 被花蚊子咬了会得登革热吗 白蚊一定传播登革热吗 登革热吃感冒药消炎药有用吗 纽婴培的2小时极限冷链:活性营养“保鲜”的真相,真的不是噱头 2026年两千元入手口服抗衰值不值?五款热门产品解析 中老年奶粉哪个品牌好?适配不同健康需求的a2高品质中老年奶粉推荐 吃康幽门螺杆菌药大便黑正常吗 阴茎肿了一圈像游泳圈吃什么药 咳嗽有痰吃啥药快 2026年过敏性咳嗽宝宝怎么选奶粉?一篇讲清楚水解配方怎么挑 2026年好吸收适合肠胃敏感宝宝的高品质奶粉选购指南 年轻人高血压可以吃中药调理吗 经常吃避孕药有什么危害