高烧后适合吃什么食物

Question

昨晚发高烧出了很多汗，那我今天多吃些什么食物可以调养身体？

Answer 1

高烧后食用的食物，首先可以多喝米汤。米汤含有丰富的水分，能为患者提供充足的碳水化合物，更容易消化。还可以喝燕麦粥，燕麦片粥除了提供能量和水分外，还提供丰富的维生素和纤维素。维生素能增强人体对病毒或细菌的抵抗力。纤维素有促进肠道蠕动的作用，能促进患者排便，及时排出毒素，也有利于疾病的康复。

Answer 2

高烧患者必须进行饮食调理，尤其是在高烧大量出汗后，如果不吃不喝就很容易电解质紊乱，最好先吃点西瓜或鲜榨西瓜汁，即使稍微加热也没关系，反正西瓜中也没有多少维生素C，但还是可以帮助退烧、补充体液，消肿利水。