3个月婴儿补钙吃什么好？鲜虾肉泥补钙效果如何？

新生儿补钙要从新生儿期就逐渐，而婴儿补钙最好是的便是食疗，不一样阶段的宝宝必须的钙量不一样，那麼3个月婴儿怎么补钙？3个月婴儿补钙吃什么好？

3个月婴儿补钙吃什么好？鸡肝糊

原料：鸡肝15克，鸡骨架汤150毫升，生抽、纯蜂蜜各少量。

制做：将鸡肝放入开水中除掉鲜血，再煮十分钟，取下剥掉外套，放器皿内捣碎预留。将鸡骨架汤放入锅子内，添加捣碎的鸡肝，熬成粘稠，添加少量生抽和纯蜂蜜，搅拌即成。

作用：含有钙、磷、铁、锌及蛋白、维生素D、维生素b21、维生素b22和不饱和脂肪等多种多样营养元素，合适6个月之上婴儿补钙服用。

3个月婴儿补钙吃什么好？鸡茸水豆腐

原料：细嫩水豆腐1小块，鸡肉50克，生鸡蛋一个，细油菜子丝、细香肠丝适当，木薯淀粉、食盐、食用油少量。

作法：先把鸡肉剁碎泥，再加上鸡蛋清和少量木薯淀粉一同拌和成鸡茸；再把水豆腐搞成泥，用热水烫一下；锅中加点油后先放入水豆腐泥炒好，再放入鸡茸，再加上适当食盐煸炒两下，随后上洒细香肠丝和细油菜子丝炒过即成。

营养成分秘密：水豆腐中含有高品质大豆蛋白、钙元素，鸡肉中含有高品质动物蛋白的，这二种食材融合在一起，推动商品长高功效相辅相成。

3个月婴儿补钙吃什么好？鲜虾肉泥

原料：新鲜虾肉（小河虾、海龙虾均可）50克，芝麻油1毫升，精盐适量。

制做：将新鲜虾肉清洗，切碎，放入碗内上笼煮熟添加适量食盐及芝麻油翻拌即成。

使用方法：每日1--2次，每一次20克--25克。

作用：含有钙、磷、铁、维生素D、维生素b21、不饱和脂肪、蛋白质食物、优质脂肪等，适合七个月之上婴儿补钙时服用。