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如何预防夏天的感冒

呼吸内科编辑博禾医生

74次浏览发布时间：2021-03-21 13:31:43

关键词： #感冒

如何预防夏季感冒

1、避免突然冷却:一般空调室的温度最适合与室外温度相差4℃。从室外进入家中，最好在没有空调的房间适应一段时间，然后进入空调房。

2、避免睡眠不足:天气热消耗大，睡眠不足加速人体免疫力下降，容易感冒。

3、不喝水:水有助于身体消化吸收营养物，将食物转化为能量，提高免疫力。水还有助于人体排毒。

4、避免精炼等糖甜食:精炼糖和多糖食物会导致免疫系统倦怠，疾病会乘虚而入。

5、减少压力，保持乐观:悲观抑郁等不良心理会增加皮质醇等荷尔蒙的释放量，这些物质直接抑制免疫系统。

感冒

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延伸阅读

感冒好了，还是偶尔咳嗽

感冒好了，还是偶尔咳嗽

感冒好了，但是仍然有偶尔咳嗽的症状，可能与呼吸道感染未完全恢复、过敏性鼻炎或支气管哮喘等原因有关。建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。一、非病理因素1.呼吸道感染未完全恢复：如果患者在感冒后，呼吸道感染还未完全恢复，此时也会出现偶尔咳嗽的情况。一般不需要特殊处理，注意保暖，避免受凉即可；2.过敏

#感冒 #咳嗽

感冒结膜炎怎么办

感冒结膜炎怎么办

如果出现感冒后合并有结膜炎，需要积极治疗原发病，并且注意眼部护理。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性处理。1、一般措施：日常生活中应注意休息和保暖，避免受凉加重病情；饮食上应以清淡为主，可以适当多吃新鲜水果蔬菜补充维生素C，如苹果、橙子等；2、药物治疗：如果是细菌感染引起的感冒并伴有结膜炎，

#感冒 #结膜炎

感冒后夜里咳嗽的很厉害

感冒后夜里咳嗽的很厉害

通常情况下，感冒一般指上呼吸道感染。如果患者出现上述症状，则可能是由于咽喉炎、支气管哮喘等原因导致。1、咽喉炎：通常是由于细菌或病毒感染所引起的一种疾病，在炎症刺激下可使局部黏膜充血水肿，并且还会伴有咽部异物感以及瘙痒等症状，随着病情的发展也会引发夜间咳嗽的情况发生。此时可在医生指导下服用阿莫西林胶

#感冒 #咳嗽

感冒咳嗽头疼流涕关节痛

感冒咳嗽头疼流涕关节痛

感冒咳嗽、头痛、流鼻涕和关节痛可能是由上呼吸道感染或流感引起的。建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。1、上呼吸道感染：通常是由细菌或病毒感染引起的。如果身体抵抗力差，可能会出现上述症状。你可以在医生的指导下服用抗病毒药物，如利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等。如果发烧，你可以听从医生的建议，服

#感冒 #咳嗽 #感冒咳嗽

感冒骨质增生怎么治疗好

感冒骨质增生怎么治疗好

感冒骨质增生一般是指患者感冒后的骨质增生，可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。1.日常护理:如果患者病情轻微，只有轻微疼痛症状，可以适当卧床休息，避免过度劳累。同时要注意健康饮食，多吃新鲜水果蔬菜和富含钙的食物，如牛奶和鸡蛋，可以补充身体所需的营养，促进骨骼的生长发育。2.物理治疗：如果患者

#骨质增生 #感冒

鼻塞喉咙痛痰什么感冒？

鼻塞喉咙痛痰什么感冒？

鼻塞喉咙痛痰什么感冒？一般分为感冒、风热感冒，西医一般称为上呼吸道感染，主要分为病毒性上呼吸道感染、细菌性上呼吸道感染，上述类型感冒可能出现鼻塞、喉咙痛、咳嗽症状，所以根据上述症状一般难以区分，也需要根据各种感冒的特点综合判断，具体如下：一、中医1、风寒感冒风寒是由外感风寒引起的。当人体抵御疾病的能

#感冒 #喉咙痛

病毒性感冒的治愈标准

病毒性感冒的治愈标准

病毒性感冒的治愈标准对于儿童病毒性感冒，它在日常生活中更为常见。对于一些滥用成人药物服用非症状药物更危险，滥用退烧药，会给儿童的生长发育带来非常严重的危害，从而导致细菌入侵。1、拔火罐法：可以在家里用罐头瓶操作，找到体内的肺俞穴、身柱穴、大椎穴、大竹穴进行拔火罐。拔出后，停留15分钟，然后取下。这种方法

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宝宝感冒呕吐如何缓解

宝宝感冒呕吐如何缓解

宝宝感冒呕吐如何缓解？对于年龄较小的婴儿来说，身体本身的免疫力相对较弱，如果通常不注意冷热，很容易导致身体感冒。特别是腹部感冒后，可能会出现恶心、呕吐、发烧等现象，这实际上是胃肠道感冒的症状，父母需要采取相应的措施来调节和改善这种情况。一是补充水分。由于感冒和呕吐现象，可能导致身体大量水分流失，此时

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宝宝感冒鼻子不通气怎么办

宝宝感冒鼻子不通气怎么办

宝宝感冒鼻子不通气怎么办？宝宝感冒时鼻子不通风，首先用棉签去除鼻腔分泌物。此外，给宝宝喂蒸葱白母乳，用姜末捂住脚，热敷囟门，给宝宝喝葱白泡水，按摩鼻子两侧的迎香穴，对缓解鼻塞有很好的效果。一、清洁鼻腔分泌物父母可以用棉签轻轻卷出婴儿鼻腔的分泌物。如果分泌物很硬，可以先滴一些干净的水或母乳，软化后再用

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春季如何预防宝宝感冒

春季如何预防宝宝感冒

春季如何预防宝宝感冒？春天逐渐变暖，空气中的细菌和病毒会显著增加，如果不注意日常生活护理，很容易引起感冒。因此，在外出活动的过程中，不要给宝宝穿太多衣服，适当的户外活动，注意合理的饮食，增加户外活动的机会，可以提高身体免疫力，可以预防感冒疾病。1、不要穿太多衣服：在宝宝外出的过程中，最好根据温度随时

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成人感冒咳嗽有哪些治疗方法

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成人感冒咳嗽有哪些治疗方法？感冒咳嗽主要是由感冒引起的咳嗽，一般患者咳嗽症状不是很明显，但会有明显的白痰现象。对于感冒咳嗽现象，它属于人体的保护反射，通过咳嗽，可以排出呼吸道细菌和痰，从而发挥清洁呼吸道的作用。那么，当成年人感冒咳嗽时，如何治疗它呢？1、民间处方治疗：用姜擦背。先将姜切成小丁，用纱布

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宝宝感冒脚凉的原因是什么，怎么办？

宝宝感冒脚凉的原因是什么，怎么办？

宝宝感冒脚凉的原因是什么，怎么办？感冒是上呼吸道感染，婴儿上呼吸道感染脚冷可能是由于缺乏保暖、体温升高、循环不良等原因。它可以通过家庭治疗和药物治疗来改善。1、保暖不足：可能是因为父母在上呼吸道感染时没有做好宝宝的保暖措施，比如不穿袜子或者长时间呆在寒冷的环境中，导致脚的血液循环相对较差，导致皮肤温

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