流感来了 儿科医生建议母亲这样预防！
呼吸内科编辑
博禾医生
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冬季气温低，空气干燥，特别是北方室内外温差大，南方室内外温度低，流感侵入南北各地，对人们的生活产生很大影响，几乎可以听到咳嗽的声音。流感袭击，婴幼儿也成为高危人群。因此，儿科医生建议，在流感期间，妈妈们应该做好这些事情。
流感疫情期间，妈妈们应该做些什么？
1、区分普通感冒和流感
普通感冒一般在一两天开始，伴有瘙痒、打喷嚏、鼻塞和流鼻涕，两三天后，流鼻涕变黄变厚，可能伴有低烧和头痛，但不会发生高烧和严重咳嗽，一周左右就会好转。流感的主要症状是高热，烧至39-41度，出现头痛、关节痛、喉咙痛、咳嗽、鼻塞等症状。
2、了解哪些人容易感冒
实际上大部分人容易感染，原因是感冒病原体过多，每年都在变化，所以单一的疫苗不能用来抵抗感冒。身体上，免疫力低下的老年人、婴儿、慢性病患者、经常接触疾病的人容易感冒。基本上，成年人每年感冒2~5次，特别是冬天和春天，是流感多发的季节。
3、如何预防感冒
在传播上，普通感冒一般是接触传播，流感是通过空气流传播的，所以预防感冒必须从切断传播途径开始。妈妈们能做的就是尽量保持室内空气流通，每日开窗通风两次，每一次半个钟头上下。要让孩子经常洗手，饭前饭后，从外面回家，和家畜接触后，必须仔细洗手。为了避免交叉感染，感冒后一定要佩戴口罩，打喷嚏或咳嗽时，记得用纸巾捂住口鼻。给孩子平衡的饮食，多吃含维生素c的蔬菜和水果，经常和孩子一起去户外活动锻炼身体，提高身体的抵抗力。
4、孩子感冒了怎么办
多喝水对流鼻涕有缓和作用，加快新陈代谢，有助于感冒好转。另外，要保证良好的睡眠，尽量让孩子多睡一会儿。如果孩子的鼻子不通气，睡不好，可以在床垫下面放一两条毛巾，稍微抬起头来，缓解鼻塞的症状。
总结:监护人应及时处理儿童发烧，如酒精擦手、擦脚、擦额头等，并选择中药给儿童服用，病情尚未好转，应及时就医，避免肺炎发展和更严重的疾病。
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