厨房12种天然急救药方 你知道多少？

在生活中，身体难免会出现这样那样的小毛病，虽然十分不舒服，但又没有严重到要去麻烦医生的程度，特别是当这些小毛病在夜晚发作时候，让人倍感煎熬痛苦。其实，有一些天然的急救药方，就在你家的厨房中，只要你了解它们的药效，利用得当，便可缓解痛苦。

绿茶可以减肥很多人都知道，绿茶可以用来涂眼睛，缓解眼睛浮肿吗？除此之外，白糖还治疗打嗝，洋葱可以治疗感冒，葡萄酒可以治疗胃病……家里的厨房其实是天然急救箱，里面有很好的应急工具。以下12种食物，一定有你需要的东西，快收集吧！

1、绿茶-用眼睛可以消除眼睛浮肿

从延长寿命到保护心脏，绿茶的保健效果有很大的行李箱。但鲜为人知的是，绿茶有减少肿胀和收缩血管的作用，可以缓解眼睛的肿胀。绿茶可以用热水浸泡，冷却后用纱布包裹茶叶，或者用化妆棉浸泡茶水，有效缓解眼睛浮肿。将茶放入冰箱冷藏15分钟，效果更好。在敷眼睛的过程中，最好躺下休息，让眼睛充分放松，取得良好的疗效。

2、食盐-治疗喉咙痛

秋天或感冒时喉咙容易肿胀，用淡盐水漱口可以缓解喉咙痛的症状。将1茶匙的食用盐加入0.5公升的温水-这个比例接近生理盐水的浓度，感觉很温和，每小时漱一次，钠的摄取量过高，不要吞盐水。再加上花椒，效果会更好。原因是花椒和食盐都可杀菌消毒，花椒还有一定的麻醉作用，对感冒引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用。

3、糖-治疗打嗝

美国纤维肌痛和慢性疲劳综合征研究中心医学研究开发部专家说，打嗝的话，请吃1~2茶匙的糖，记住不要加水哦。白糖之所以能治疗打嗝，是因为味道甜美的食品具有镇定的功能，白糖可能在口腔中改变了原来的神经冲动，抑制隔膜神经的反应，缓解打嗝的症状。另外，柿子的蒂头可以促进肠胃蠕动，可以将5~6个柿子蒂放入500毫升的水中沸腾，饮用后可以立即停止打嗝。

4、蜂蜜-缓解宿醉症状

蜂蜜可以帮助身体更快地代谢酒精。饮酒后，身体容易缺钾，适当饮用蜂蜜水补充钾，缓解疲劳、头痛、口渴、胃不适等宿醉症状。另外，蜂蜜成分中含有大部分水果中不含的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，特别是葡萄酒引起的头痛。蜂蜜还有催眠作用，能让人快速入睡，第二天起床后也不会头痛。快速醒酒的其他方法包括蜂蜜、柠檬、茶混合的热饮，但总体来说蜂蜜醒酒的作用最显着。

5、芦荟-治疗轻微扭伤、烧伤

芦荟对治疗擦伤和关节扭伤红肿有显着效果，其中含有的阿罗辛具有消炎、抗菌作用，可促进细胞新陈代谢。专家建议，轻微扭伤可以涂上具有消炎效果的芦荟，轻轻按摩可以缓解不适。除了

之外，芦荟还治疗烫伤。芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血作用。外用时可以直接用新鲜叶子涂抹，也可以用芦荟制成的外用药酒。外用方法安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，疗效更好。

6、姜-治疗恶心、呕吐

姜不仅可以驱寒保温，还可以防止晕厥。姜根中的生姜醇和姜烯酚成分可以缓解胃蠕动的频率，具有止吐效果，是天然的晕车药。随身携带粉碎的生姜汁(连渣)，头晕时，姜汁和渣含在嘴里，缓解头晕症状。粉碎生姜，贴在肚脐上也有效果。孕妇有妊娠呕吐不舒服的症状，女性在月事中有呕吐和寒性体质的经痛，癌症患者的化学治疗后想呕吐的话，可以包括烧过的姜片来缓和不舒服。

7、洋葱-感冒、局部烧伤

烧伤后，立即将伤口放在冷水中冲洗10分钟左右，取洋葱，切开后涂抹患部，有助于减轻疼痛。

另外，洋葱还可以治疗感冒。洋葱中含有丰富的硒，硒是具有很强抗癌效果的抗氧化剂，可以加速体内过氧化物的分解，使病毒无法供给分子氧，起到抑制作用。同时，硒还可以促进人体产生一种叫做谷胱甘肽的物质，锁定病毒物质，使病毒失去毒性。

洋葱可以治疗感冒，使人精神愉快。这是因为洋葱可以促进细胞膜的流动，增强体力和免疫力。特别是感冒期间，经常不呼吸，闻不到气味，多吃洋葱会使呼吸顺畅。

8、蒜-可治咳嗽

中医认为蒜性温，入肺经，民间偏方多用蒜治咳嗽、哮喘等疾病，这种偏方对治疗寒性咳嗽有一定的效果。新鲜蒜汁有抗菌作用，取六瓣蒜，压碎，加温水。每天喝两次，连续三天可以缓解症状。

9、荆菜-改善头晕头痛、感冒发热

荆菜味甘、性微寒、营养价值高、食用方法多种多样，还具有较高的药用价值，具有冷血止血、清肝明目、清热利尿的效果，常用于产后出血、痢疾、浮肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、眼红肿痛等症状。另外，高血压、动脉硬化患者，每天使用新鲜的荆菜60克，加入适量的水，煮锅后，打3个鸡蛋，吃鸡蛋喝汤，可以改善头晕头痛的症状。

10、葡萄酒-治胃病

美国旧金山某医院研究人员表示，葡萄酒的杀菌能力相当强，可以杀死引起胃病的幽门螺杆菌。研究人员将幽门螺杆菌放入葡萄酒中，发现20分钟内没有滋生细菌。专家说明，葡萄酒在酿造过程中产生了被称为多酚的物质，这种物质起到了杀菌的作用。建议用香菜浸泡葡萄酒。取几瓶普通葡萄酒，把酒倒入开口瓶，放入洗净的香菜，比例为1:1，密封6天即可。早、中、晚各服一杯，连服三个月。浸泡的东西也吃绿色的香菜，效果更好。

11、樱桃-抑制关节炎引起的疼痛

美国研究人员观察到，经常吃樱桃或喝樱桃果汁可以预防关节炎和通风。患关节炎的患者吃樱桃，有助于消肿患关节，减轻疼痛。研究人员说，樱桃含有丰富的抗氧化物和花青素，可以缓解疼痛、炎症和僵硬的症状，颜色越深樱桃的抗氧化物含量越丰富。樱桃在防治关节炎、通风等炎症方面的方面的效果要比阿司匹林好，每天吃20个樱桃，就能抑制关节炎非常痛风引起的疼痛。一项研究指出，每天摄取1/2磅樱桃，持续周围，关节疼痛症状大幅度改善。

12、苹果-可治疗腹泻

蒸熟的苹果之所以具有良好的止泻作用，是因为苹果中果胶的立场不太牢固，未加热的果胶可以软化大便，与膳食纤维一起发挥通便作用，煮熟的果胶可以改变身体，吸收细菌和毒素把苹果洗干净，把皮切成小片(接近果皮，果胶含量比较丰富，止泻效果好)，放入碗中，用水蒸5分钟即可，稍微冷却一下就可以吃。

最后，专家注意到，这些方法只能用于急救，如果症状不能缓和，必须立即就医。