床单的颜色也能决定睡眠质量吗？

大家在选购物品都会根据自己的喜好选择颜色，每天睡觉的床，每天躺在床上大约8小时，你在意铺什么颜色的床单吗？你知道不同颜色的床单会影响你的健康吗？

红色床单——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用

红色床单可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但是，接触红色过多会引起不安。因此，失眠、神经衰弱、心血管疾病患者不应使用红色床单或装饰家庭，以免加重病情。

金黄色床单-抑郁症和狂热症患者禁忌

金黄色容易引起情绪不稳定，患抑郁症和狂热症的人不应使用金黄色。

蓝色床单-电脑、白领族适合

蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。居室主人患高血压和心脏病时，最好铺上淡蓝色的床单，使血压下降，脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合过度使用大脑的白领家庭。

紫色床单-心脏病患者慎重使用

紫色可以保持体内钾的平衡，有安神作用，但对运动神经和心脏系统有抑制作用，心脏病患者应慎重使用紫色床单。

粉色床单-孤独症、精神抑制者适合

感情兴奋的人看到粉色，感情很快就会冷静下来。粉红色可以减少肾上腺激素的分泌，稳定感情。孤独症、精神压抑者可以选择粉红色床单。

嫩绿色床单——适合舒缓紧张情绪急躁的人

情绪不稳，容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床单，以便使精神松弛、舒缓紧张情绪。

橘黄色床单——诱发食欲有助钙质吸收

用浅橘黄色的床单，可以促进食欲，有助于钙质的吸收，使人精神振奋，心情愉快。