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红薯吃了便秘还是通便

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红薯吃了便秘还是通便

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
吃了红薯一般是可以起到通便作用的。红薯含有很丰富的纤维素,属于粗粮的一种,具有润肠通便、健脾的作用。对于便秘患者适量食用红薯,可以促进肠蠕动,起到通便的作用。但是红薯属于一种产气类食物,不宜过量食用。特别是对于平时就有胃炎的患者,过量食用会导致胃胀、胃痛、嗳气等不舒服症状加重,这类患者一定要少吃或者不吃。建议平时要多吃新鲜的蔬菜、水果类。饮食上要以清淡、易消化的食物为主,保持营养均衡、全面。

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便秘可通过乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物治疗,便秘通常由膳食纤维摄入不足、饮水过少、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起。

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液为渗透性泻药,通过增加肠道水分软化粪便,适用于慢性便秘,常见不良反应为腹胀。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通过水分滞留增加粪便体积,适用于成人功能性便秘,服用时需配合足量饮水。

3、比沙可啶肠溶片

比沙可啶肠溶片属于刺激性泻药,通过促进肠蠕动缓解便秘,适用于短期症状缓解,长期使用可能产生依赖性。

4、益生菌制剂

双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌可调节肠道菌群,改善因菌群失调导致的便秘,需连续服用较长时间见效。

建议增加蔬菜水果摄入并保持规律运动,若症状持续超过两周或伴随腹痛便血需及时消化内科就诊。

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