胃出血后吃什么水果好

胃出血后可适量吃香蕉、苹果、木瓜、梨、猕猴桃等水果，有助于胃肠黏膜修复。胃出血患者需选择柔软低酸的水果，避免加重胃肠刺激。

一、香蕉

香蕉富含果胶和钾离子，果胶能在胃肠黏膜形成保护层，钾离子可帮助平衡因出血导致的电解质紊乱。选择成熟无涩味的香蕉，每日1-2根为宜，避免空腹食用。

二、苹果

苹果中的可溶性膳食纤维和鞣酸具有收敛作用，蒸煮后更易消化。建议去皮切块隔水蒸10分钟，每日半个至一个，避免生冷刺激。

三、木瓜

木瓜蛋白酶能促进蛋白质分解，帮助受损组织修复。选择完全成熟的木瓜，去籽后搅成果泥食用，每次50-100克，不与牛奶同食。

四、梨

梨含有山梨醇和维生素K，前者润肠通便，后者辅助凝血。建议炖煮成梨汤饮用，每日200毫升左右，阴虚体质患者慎用。

五、猕猴桃

猕猴桃维生素C含量较高，可促进铁吸收预防贫血。选择熟软果实挖取果肉食用，每日半个，胃酸过多者应减量。

胃出血恢复期应遵循由少到多、由稀到稠的饮食原则，水果需去皮去籽并加工至温热柔软状态。避免柑橘、山楂等高酸水果，忌食冰镇或未成熟水果。同时配合医生建议使用铝碳酸镁咀嚼片、康复新液等黏膜保护剂，定期复查胃镜评估愈合情况。保持少食多餐，餐后静卧30分钟减少胃肠蠕动。