脊背两侧里面疼是什么病，怎么治

脊背两侧里面疼可能由腰背肌筋膜炎、胸椎小关节紊乱、肾脏疾病、强直性脊柱炎、骨质疏松性椎体压缩骨折等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、调整生活习惯、手术治疗等方式治疗。脊背两侧里面疼通常是指背部脊柱两侧深部出现疼痛，可能伴随僵硬、活动受限等症状。

一、腰背肌筋膜炎：

腰背肌筋膜炎是导致脊背两侧疼痛的常见原因，多与长期保持不良姿势、过度劳累或受凉有关。疼痛通常表现为酸胀痛，晨起或久坐后加重，活动后稍缓解。治疗上建议注意休息，避免长时间维持同一姿势，可进行局部热敷或红外线照射等物理治疗，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片等药物缓解症状。

二、胸椎小关节紊乱：

胸椎小关节紊乱多因突然转身、搬重物或姿势不当导致小关节错位，引起脊背两侧深部疼痛，常伴有活动时疼痛加重、局部压痛明显。治疗以手法复位为主，可配合针灸、推拿等中医理疗，同时注意避免剧烈扭转动作，必要时可在医生指导下使用塞来昔布胶囊或美洛昔康片等非甾体抗炎药减轻炎症和疼痛。

三、肾脏疾病：

肾结石、肾盂肾炎等肾脏疾病可引起脊背两侧疼痛，通常表现为钝痛或绞痛，可能伴有尿频、尿急、血尿或发热等症状。肾盂肾炎需遵医嘱使用抗生素治疗，如头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等；肾结石较小者可多喝水促进排出，较大者可能需要体外冲击波碎石或经皮肾镜取石术治疗。

四、强直性脊柱炎：

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，多侵犯骶髂关节和脊柱，表现为脊背两侧疼痛、晨僵，活动后减轻，休息后加重，病程较长者可出现脊柱畸形。治疗上需在风湿免疫科医生指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物控制病情，同时坚持脊柱功能锻炼，保持正确坐姿和睡姿。

五、骨质疏松性椎体压缩骨折：

多见于老年人或绝经后女性，因骨量减少导致椎体强度下降，轻微外伤或无明显诱因即可发生压缩骨折，表现为脊背两侧剧烈疼痛，翻身或站立时加重。治疗需卧床休息，佩戴支具保护，遵医嘱补充钙剂和维生素D制剂，如碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等，严重者可行经皮椎体成形术。

脊背两侧里面疼的原因多样，建议及时就医，通过X线、CT、磁共振或超声等检查明确诊断。日常注意保持良好坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重，适当进行腰背肌功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等，注意保暖，避免受凉，饮食上保证钙和优质蛋白摄入，有助于缓解症状和预防复发。