秋季防感冒吃什么最有效？姜糖水不妨尝试一下

姜糖水是我们平民治疗感冒风寒最常用的方法，如果你在外面冷，下雨，回家喝一杯姜糖水，出汗暖身，全身舒适，而且价格也便宜，一杯成本只有几美分。

还有，让我感到很骄傲自豪的是，韩国人也喝这个来预防和治疗轻度的感冒，我想这个可能是从中国传过去的吧。李时珍的《本草纲目》对生姜是这样描述的生用发散、熟用中。消毒，消除冷气。益脾胃，散发寒冷。早行山行，应包括在内，不犯雾湿山岚不正当的邪恶。这种普通种普通生姜起着不普通的作用。

大家完成这个姜糖汁后，放入密封罐，放入冰箱冷藏，喝的时候取勺子用热水冲洗就可以了，很方便。

材料:姜、红糖

做法:

1)将姜洗净，切片，放入锅中

2)在锅里放入红糖，用小火煮红糖溶化即可

3)取下干净的密封箱，加入姜糖的浓汁，放入冰箱

4)锅里的水烧开后，加入姜糖的浓汁，搅拌两次即可。

PS：

1）这里也可以加适量的蜂蜜和枣；

2）姜和糖的比例依据个人口味而定，我的这个比例差不多是1：1；

3）这家现在只有这个韩国的红糖，大家可以用中国的红糖，都是一样的。